消暑安神茶 夏日必备药茶(治疗暑热)
2023-05-29 分类:养生资讯
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消暑安神茶
竹叶代茶饮,有清热消暑利尿的作用,红枣健脾养胃,桂圆安神助眠,炎炎夏日经常饮用,消暑安神。
原料:竹叶茶、红枣、桂圆、糖。
做法步骤:
第1步、准备食材
第2步、桂圆去皮,红枣洗净,与竹叶一起放到茶壶里,倒少许开水去浮尘。
第3步、沸水冲泡。
第4步、焖十来分钟,即可饮用。
第5步、喜欢甜味重的,可以加糖。
第6步、消夏饮品。
来自 美食天下 春暖hua开 的作品。
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