滋阴润燥养生驻颜的甜品-养颜羹的做法分享

大家好，这里是筱静的美食频道。早春季节最适合滋补养生，一些注重身体保养的朋友会寻一些良方应季食补。今天筱静为大家分享的是一道甜品-美颜羹的制作方法，老少皆宜尤其对女性朋友们帮助比较大，能够有效地促进血液循环、增进消化和吸收能力。同时具备益气补中的效果，能增加皮肤的弹性，滋阴润燥养生驻颜，非常适合您在家中进行食补，制作方法也非常简单易懂。我们用的都是天然的食材，吃起来也会比较放心。那么下面把制作方法以视频的方式呈现给大家好吧。^_^

温馨提示:桃胶中会有一些杂质需要提前浸泡，软化后需要反复地清除杂质才不会影响口感。我使用的是高原地区出产的。皂角米即皂角仁，又称雪莲子。上好的皂角米放水加热后质地应该是半透明的胶质。具有养心通脉、清肝明目的养生作用。雪燕是由多糖物质组成，我们都知道多糖不会被人体吸收，也不产生能量，同时还对肠道健康有一定的帮助呢。比较优质的雪燕推荐我国云南地区的。介绍了这些食材，方便大家在制作前的选材提供一些参考。

好了，美颜羹的制作方法就分享到这里，最后祝大家身体棒棒！喜欢筱静美食频道的请关注支持、鼓励点赞哦！接下来筱静会持续更新更多美食制作方法。

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