药膳坊：山药粥制作工艺流程分享
2023-06-03 分类：养生资讯
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山药是一味药食两用的补气中药，道地药材产地是河南焦作，有益气健脾补中的作用。为了增强自身免疫，预防新冠肺炎等易感疾病的发生，从本期开始介绍一些养生药粥，有病可治病，无病可强身。
下面笔者就如何制作山药粥的工艺流程进行分享，欢迎大家留言分享各自经验。
①材料：大米半碗洗净，铁棍山药1根去皮切厚片。
②将米、山药放入电饭锅中，加水5碗。
③按“稀饭”键。
④1小时后煮好了，美味山药粥可以出锅了！
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