喝什么汤对皮肤好 秋冬多喝这道汤(能让皮肤变得更好哦)
TIPS:本文共有 684 个字,阅读大概需要 2 分钟。
秋冬季节,多喝汤对身体很好,但是吃腻了日常的西红柿蛋花汤和紫菜蛋花汤,大家有没有想换个口味呢?其实还有一种家常汤大家都会做哦,日常常喝这道汤,不仅可以防止皮肤老化,消除斑块,还能让皮肤更洁白细嫩哦,爱美的小姐姐们一定要给自己多做这道汤喝呀。
只需要一根丝瓜,两个鸡蛋,一个西红柿,就能教你做出这道好喝又美味的家常丝瓜蛋花汤哦~
具体做法:
1、准备丝瓜一根,鸡蛋两个,西红柿一个,丝瓜切长条小块,西红柿切成小碎块,鸡蛋打好放进碗中备用。
2、锅烧热倒油,现将西红柿碎块放入锅中翻炒,先加入少量食盐,让西红柿尽快出汁,注意炒西红柿的时候火不要开太大,用小火慢慢熬出汁。
3、西红柿熬出汁后倒入切好的丝瓜条和西红柿一起翻炒,让丝瓜条充分吸饱汁水。
4、倒入一碗凉水,开大火将水煮沸。
5、水开后,倒入搅拌好的蛋液,一手拿碗,另一手用筷子快速的把倒入锅中的蛋液搅开,注意要顺时针绕大圈搅,这样比较容易形成薄并连着的蛋花。
6、蛋花成型后,加入食盐3克、调料1克、鸡精1克、加少许姜汁,用勺子搅拌两下即可出锅。丝瓜蛋花汤属清淡汤口,调料尽量不要撒太多,以免盖住丝瓜的甜味。
注意:丝瓜下锅后不要炒得太久,丝瓜吃鲜嫩口感,炒太久丝瓜颜色易变黑,再煮汤也容易发软,口感不好;想吃纯丝瓜蛋汤的朋友可以不加西红柿,直接先炒丝瓜下锅,后续做汤步骤是不变的。
这道简单的家常菜大家学会了吗?天气意见寒冷,一日三餐至少保证一餐有汤哦~
珂珂感谢您的观看,感谢大家对珂珂美食推荐的支持,欢迎大家留言分享更多美食的做法。我们每天都有新鲜的家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记关注我们呐!还要记得观看我的美食视频哦~
如果觉得《喝什么汤对皮肤好 秋冬多喝这道汤(能让皮肤变得更好哦)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!