樱桃的养生小知识

TIPS：本文共有 310 个字，阅读大概需要 1 分钟。

选购:应选颜色鲜艳、果粒饱满、表面有光泽的樱桃。

保存:樱桃不宜长期存放，放入冰箱中可以储存3天左右。

营养黄金组合：

樱桃+草莓=美容养颜

樱桃与草莓同食，具有美容养颜的功效。

樱桃+柚子=增强免疫力

樱桃与柚子都有增强人体免疫力的作用，同时食用具有增强免疫力的功效。

食用禁忌

樱桃+螃蟹=轻微中毒

樱桃与螃蟹同食会出现轻微中毒的现象。

功效:

1.美白护肤:樱桃营养丰富 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维

生素C等均比苹果、梨高，含铁量龙其高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

2.增强免疫力:樱桃中富含的铁是合成人 体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体

免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中， 发挥着重要的作用。

如果觉得《樱桃的养生小知识》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！