樱桃的养生小知识
2022-05-31 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 310 个字,阅读大概需要 1 分钟。
选购:应选颜色鲜艳、果粒饱满、表面有光泽的樱桃。
保存:樱桃不宜长期存放,放入冰箱中可以储存3天左右。
营养黄金组合:
樱桃+草莓=美容养颜
樱桃与草莓同食,具有美容养颜的功效。
樱桃+柚子=增强免疫力
樱桃与柚子都有增强人体免疫力的作用,同时食用具有增强免疫力的功效。
食用禁忌
樱桃+螃蟹=轻微中毒
樱桃与螃蟹同食会出现轻微中毒的现象。
功效:
1.美白护肤:樱桃营养丰富 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维
生素C等均比苹果、梨高,含铁量龙其高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
2.增强免疫力:樱桃中富含的铁是合成人 体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体
免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中, 发挥着重要的作用。
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