银耳樱桃粥的功效与作用
2023-07-08 分类:养生资讯
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银耳樱桃粥是我们常见的一种粥,有着非常丰富的营养。经常吃银耳樱桃粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用,银耳樱桃粥是老少咸宜的食物。银耳樱桃粥有很多的做法,我们今天就来介绍一下。
银耳樱桃粥
【来源】 经验方
【原料】 水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。
【制作】 先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花糖,煮沸后,即成。
【用法】 随意服食。
【疗效】 补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老,皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满,皮肤嫩白光润,容颜焕发,唇似樱桃。
上述这些都是关于银耳樱桃粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥,对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。
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