木瓜红枣炖鲜奶养生食谱及制作方法
2024-04-05 12:50:46
木瓜红枣炖鲜奶是一道美味养生的甜品,结合了木瓜、红枣和鲜奶的营养成分,具有益气补血、滋润肌肤等功效。制作方法简单易行,首先将木瓜和红枣清洗干净切块,再加入适量鲜奶炖制,直至木瓜软烂,红枣香甜。这道养生食谱不仅口感绵密细腻,而且兼具美容养颜的功效,是一道适合全家人享用的健康甜品。秋冬季节,尤其适宜加入蜂蜜或冰糖,暖身驱寒,养生又美味。每周适量食用,有助于增加身体的抵抗力,尤其适合女性和育龄期人群食用。
木瓜具有美白养颜、丰胸的功效。用来炖鲜奶香甜又美味,爱美的MM们可要好好学习啦!
第一步:准备好木瓜、牛奶、红枣和冰糖。
第二步:先把木瓜削皮籽去掉,切成一小段,红枣洗于净。
第三步:把架锅,锅内放放适量的水,烧开后加入冰糖煮到融化为止。
第四步:倒入鲜奶,放入木瓜和红枣,隔水炖40分钟左右便做好了。
看,是不是很诱人呢?
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