冬季中华养生保健：预防心脑血管病攻略

冬季如何防治心脑血管病

作者：张林

寒冷的冬季是心脑血管病发病的高峰，医院里的心绞痛、心肌梗死、脑梗塞患者一下子多了起来，其中老年人占了绝大多数，冬季里寒冷的天气和室内过高的温度则是导致他们心脑血管病发作的主要原因。

天气寒冷引发心脑血管病

冬季的寒冷天气可以从多个方面影响血液和血管，减少心脑的血液供应，从而引发心脑血管病。首先，寒冷会使身体大量耗能产热，使血液中胆固醇和甘油三酯增高，血液黏稠度增高；其次，寒冷会刺激血管收缩，导致动脉血管痉挛。这些可以造成血液流动缓慢，血管狭窄，心脑组织供血不足或中断，从而引发心脑血管病。

室温过高引发心脑血管病

冬季里过高的室温是引发心脑血管病的另一隐患。为了御寒，许多居民家的暖气烧到烫手的程度，室内温度甚至达到二十六七摄氏度，即使安静状态下也会出汗，如果进行体力活动，汗就会出得更多。老年人脏器功能减退，体内的水分比年轻人少15%左右，血液黏稠度本来就比较高，患心脑血管病的机会也比较大，如果再大量出汗，体内的水分减少，血液黏稠度更会升高，因而较容易诱发心脑血管病。而且，如果室内外温差过大，老年人从温暖的室内突然进入寒冷的室外，心脑血管无法适应冷刺激而痉挛收缩，造成管腔狭窄，诱发心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管病。

安全过冬五原则

心脑血管病患者如何才能安全过冬呢？专家为此专门提出了五条生活原则：首先，注意防寒保暖；其次，室温控制在18～22℃之间；第三，多饮水，减少过于剧烈的运动，减少出汗；第四，不要骤然从高温环境进入低温环境；第五，坚持服用治疗心脑血管病的药物。

在目前临床上常用的心脑血管病药物中，通心络胶囊拥有独特的血管保护、血液保护和心脑缺血保护作用，可以有效防治心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等各种心脑血管病。通心络胶囊中含有独特的五种虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血液中的胆固醇和甘油三酯，从而降低血液黏稠度，保证正常血流速度，还可以改善血管内皮功能，修复受损的血管内皮，解除血管痉挛。除此之外，通心络胶囊还可以改善心脑组织供血，促进梗塞区微血管新生，防止心脑血管病再发，是保护心脑血管病患者安然度过冬季的良药。

责编：赵继才 zhaojicai@