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冬天吃什么肉 羊肉好不好(来看看这些羊肉怎么做的)

2023-07-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 2023 个字,阅读大概需要 5 分钟。

羊肉是世界上最普遍的肉类之一,羊肉肉质与牛肉相似,但是羊肉的肉味比起来牛肉更加的浓郁,比起猪肉的话,会更加的细嫩,并且,脂肪胆固醇的含量都非常的少。并且羊肉还能暖中补虚,开胃健身,益肾气,非常的有益于我们的身体。话不多说,今天就来给大家介绍几种关于羊肉的做法,希望大家会喜欢。

1、红烧羊肉

羊肉在冬天是非常好的滋补品,它的做法多种多样。那么今天我们来尝试一下这一道红烧羊肉,首先大家需要准备的,用料有羊肉,酱油,冰糖,姜,八角,桂皮,干辣椒,香叶,料酒,葱,枣,啤酒,青蒜。然后我们就可以开始做这一道红烧羊肉了。

首先我们需要在锅中加上水,然后把拍碎的生姜放进去。刚才水开以后,把羊肉放进去焯水,然后捞起备用。在锅中加入适量的食用油,然后放进去冰糖,用中火把它融化。然后用小火,加入生姜,把葱煸炒几下。继续加上一些辣椒,桂皮,香叶,八角和红枣。煸炒几下以后,再把之前焯过水的羊肉炒一下,然后换上大火。随后慢慢的加进去小半碗的料酒,继续用大火翻炒,随后加进去半碗左右的酱油,炒出颜色以后,再加入一瓶啤酒。随后加水,没过食材,以后换大火煮。当锅里的水开了以后,马上,换成小火,炖上一个半小时左右,最后出锅的时候,撒上一点儿青蒜就可以了。就这样,一道红烧羊肉就做好了。

2、葱爆羊肉

别看这道菜做起来很简单,但里面的道道可是很多的。可不仅仅是需要手快就可以解决的,还要各种,方法才能炒的好吃。距离我们只要准备好羊肉片儿,葱,盐生抽,料酒,白糖就可以了。随后就可以开始做这一道葱爆羊肉了。

首先把冰箱中拿出来的羊肉化冰以后备用,随后把葱切成丝状备用。随后在锅中倒入适量的油,如果要问这个油量多少的话,就是比你平常炒菜稍微多一些就可以了。随后把刚才滑冰的羊肉片放进去,并且要把它迅速的炒散,加进去料酒。等羊肉在锅中炒得开始陆续变白的时候,加进去葱丝,然后快手翻炒均匀。放入生抽,白糖,盐炒均匀了就可以出锅了。这道菜一定要在出锅以后立马就吃,要不然凉了就不好吃了。

3、孜然羊肉

这是一道新疆的特色菜,蛋白质高的羊肉肉质细嫩,而且非常的容易消化,并且自然还有,开胃,祛风,止痛的功效。我们只要准备好羊肉卷儿,洋葱,酱油,孜然粉,孜然粒,辣椒粉,油。然后就可以开始做着一道孜然羊肉了。

中火把锅烧热以后,不加油,直接把羊肉放进去,并且迅速的反复翻炒一遍。把羊肉炒到将七成熟时,把羊肉盛出来放到盘中。然后在盘子里加上孜然粉和孜然粒,搅拌均匀后,腌制十分钟左右的时间。用中火把锅炒热以后,把油倒进去放入,孜然粒,蒜片儿翻炒一段时间,然后放一点点酱油,然后把之前,腌制的洋葱和羊肉,放到锅里快速翻炒均匀。最后,放一点辣椒粉和盐,搅拌均匀就可以出锅了,这道菜跟葱爆羊肉一样,特别的快。大家可以在家中尝试一下这道菜的做法,非常简单,而且味道一定不会让你失望。

4、羊肉汤

寒冷的冬日已经到来了,如果我们可以喝一些暖胃的羊肉汤的话,那简直是一件非常幸福的事。在冬天我们吃的食材之中,羊肉肯定是必不可少的进补食品,而且还是寒冬锻炼身体的好食物之一。如果再配上红枣萝卜等,不仅仅味道,还有滋补的效果会更加的好。所以今天我们还要再来学习一道羊肉汤的做法。备好羊肉,胡椒粉,白萝卜,红枣,葱,姜,香菜,青蒜,黄酒,盐,油泼辣子。然后我们开始做羊肉汤。

首先把羊肉切块儿,在凉水中浸泡一个小时到两个小时的时间,只好把它放进凉水锅之中,烧开以后把行了撇除。随后把它取出来,用热水把浮沫都冲洗干净。白萝卜去掉皮后,切成滚刀块备用。香菜青蒜,洗净之后切成碎备用。把羊肉葱,红枣和水放放到一个合适大小的砂锅之中,用大火把水烧开以后,撇掉浮沫,然后淋上一点黄酒,改成小火炖上一个小时以上的时间,把白萝卜块儿放到砂锅,然后大火烧开以后,转小火,继续再炖上30分钟。等到萝卜煮的软烂以后,再加上适量的盐和胡椒粉调味就可以了,这里口味儿要根据个人口味来加。就这样一道简单的羊肉汤就做好了,只不过是需要的时间久一点,希望大家有一些耐心可以做出来。别忘了,在上车之前,放上一点香菜,青蒜,和油泼辣子一起吃。

5、羊肉串

羊肉串儿在,西北菜之中,让大家非常的熟悉,不管是在哪里,都会有羊肉串儿的存在。不管是在哪里,在街上叫卖羊肉串的新疆人和他们手中的羊肉串儿,都是让人回味无穷的。所以今天我们来试一下做羊肉。准备好羊肉,孜然,盐,红辣椒粉,料酒,生粉,油。随后准备烤肉就可以。

羊肉一定要选择肥瘦适中的羊肉,然后把它切成合适大小的滚刀块儿,最好切成适合烤肉的形状。随后,在一个碗中加入盐,红,辣椒粉,料酒,生粉和少量的油,腌制上30分钟左右。然后用竹签把羊肉穿起来,随后烤就可以了,给你烤肉的方法多种多样,详细的考法我就不说了。他烤熟以后,撒上一些孜然和少量的红辣椒粉,如果有花生碎的话,再蘸着花生碎吃,简直就是美味。

今天的羊肉的料理就介绍到这里,如果大家有喜欢的话,还可以去关注我,我以后还会为大家介绍更多的料理,希望大家会喜欢。

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