4月 常给孩子吃它（健脑益智 提高记忆力 小孩最爱吃）

TIPS：本文共有 943 个字，阅读大概需要 2 分钟。

华夫饼，又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼、是一种烤饼，源于比利时，是用专用的模具烤盘烤制而成。华夫饼属于点心菜谱，主要原料是鸡蛋和牛奶，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

华夫饼的吃法很多，不仅能直接吃，和其他东西配着吃也很美味，比如华夫饼+三明治：将各种新鲜蔬果和沙拉酱或奶油一起，夹在两片华夫饼当中，即可享受简单而营养丰富的便当，味道妙不可言。华夫饼+冰激凌：是欧美美食主义者最喜欢的吃法，冰凉爽口，浪漫怡然，风味源远流长。华夫饼+美味酱：华夫饼涂上你喜爱的各种酱料、沙拉，鲜嫩柔滑，馥郁醇香，快乐尽情绽放。华夫饼这么好吃，又有这么多的吃法，那么我们自己在家能不能做华夫饼呢？今天就跟大家分享一下在家做华夫饼的方法。

【原味华夫饼】

食材：低筋面粉160克、鸡蛋150克、牛奶100克、玉米淀粉40克、黄油60克、细砂糖60克、泡打粉4克

做法和步骤：

1、准备一个干净的容器，打入鸡蛋，然后将细砂糖加入鸡蛋中打匀，再加入牛奶，然后搅拌均匀

2、将低筋面粉，玉米淀粉和泡打粉混合过筛，过筛后加入到蛋液中并搅拌均匀

3、充分搅拌后加入融化的黄油，搅拌均匀

4、华夫饼模具刷上一层融化的黄油，然后开火预热，预热完成后加入面糊，面糊不要太多，八九分满就行，使面糊均匀盖住模具，然后盖上盖子加热大约1分钟，翻面继续加热

5、等模具不再冒蒸汽就差不多熟了，揭开机子，取出放凉就可以吃了。香喷喷的华夫饼上桌喽，再配上一瓶牛奶就是一顿丰盛营养的早餐，也可以在下午茶时食用，耐饥又健康，喜欢的小伙伴赶紧行动起来吧！

小贴士

面糊倒入烤盘时不要倒太多，八九分满就可以如果喜欢吃脆一点的华夫饼，可以多烤一两分钟以上就是华夫饼的做法，如果大家对我的这种做法有什么意见或建议的话，欢迎您在文章下方评论和留言哦！我们一起讨论交流学习。如果您喜欢这篇文章，请记得点击“收藏”、“分享”、或“关注”呦！七月每天都会有新的美食进行分享，您的支持一直是我前进的动力，谢谢大家的支持！

如果觉得《4月 常给孩子吃它（健脑益智 提高记忆力 小孩最爱吃）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！