三岁半的宝宝辅食有哪些

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一、蛋白。它是组成组织细胞和组织的基本成分，每天需求量应是35-40克。关键来源于为肉、蛋、鱼、豆类食品及各种各样谷类类。

二、人体脂肪。它的功效是出示发热量，调整人体体温，维护神经及身体人体器官，推动维他命消化吸收，每天需求量应是30-40克。关键来自动物与植物油、奶类、鸡蛋黄、肉类食品和淡水鱼。

三岁半的宝宝辅食有哪些

三岁半的宝宝如果皮肤不过敏的话，所有的食物都可以吃，一天要保证谷薯类，每天的谷薯类要保护100g左右，同时要保证每天禽兽，蛋类要70g左右。水果和蔬菜200-250g左右。以清淡为主，少油.少盐。加餐的话主要以牛奶和水果为主。也可以松软的面包为主。

三岁半的宝宝辅食有哪些

3岁半的宝宝可以吃辅食了，先从鸡蛋黄开始，将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，去四分之一的量，压碎后用奶调成糊状再喂，等宝宝习惯后可以慢慢的加量，然后可以逐步增加水果汁，蔬菜汁，再大一些，可以吃水果泥、蔬菜泥以及米粉之类的食物。平时在吃饭的时候，看到有适合宝宝吃的东西，可以给宝宝喂一些，这样可以培养宝宝不偏食的习惯。

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