作为宝宝辅食的重头戏——粥（都有哪些种类）

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粥，是人们日常生活中必不可少的主食，更是宝宝开始吃辅食的重头戏，一直在宝宝食谱中扮演着非常关键的角色。从宝宝开始添加辅食不久后粥类辅食就开始上场了，然后一直贯穿宝宝的整个辅食添加过程。那么适合宝宝喝的营养粥都有哪些呢？

粥有很多种做法，但是能够让宝宝爱吃、而且吃的营养呢，下面我来为妈妈们说一下以下20种适合宝宝们吃的营养粥，简单美味，宝宝更爱吃、更健康! 黑米粥、黄豆粥、瘦肉糜粥、、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、枣泥粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、干贝粥、胡萝卜肉糜粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉碎菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥。

宝宝的脾胃虚弱，而粥的熬煮时间较长，其中的营养已经释放出来，容易吸收，但是给宝宝熬制营养粥的时候也有很多禁忌，例如煮粥的时候不易加蜂蜜，蜂蜜对一岁以内的孩子食用是不合适的，煮开了食用也不太合适。因为蜂蜜里含有肉毒杆菌，而肉毒杆菌耐热，难以杀灭。如果没有彻底杀灭，对婴儿会造成不良的影响。

粥的口味也是因人而异，各种粥搭配着给宝宝吃，宝宝营养均衡，身体健康，这才是最重要的。祝愿天下所有的宝宝都健康快乐的成长！

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