吸烟与骨质疏松症有哪些关系
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吸烟危害健康是每个人都知道的事实,那么吸烟还有哪些危害呢?吸烟与骨质疏松症有哪些关系呢?
1吸烟与骨质疏松症有哪些关系
骨质疏松症是骨量减少和骨组织的微结构破坏,导致骨质脆性增加和易于发生骨折的全身性病变。骨质疏松症是由骨质疏松引起骨骼关节疼痛,功能减退,严重时甚至导致骨折的一种临床综合征。骨质疏松症在代谢性骨病中最为常见的,可以直接导致疼痛、骨折、伤残,甚至死亡。
骨质疏松症原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。吸烟是骨质疏松的原因里较为常见的,这是由于吸烟会降低肠内钙的吸收,并且吸烟的女性常常绝经早,体内性激素水平下降,导致骨丢失。
女性患骨质疏松的危险性比男性高3倍。据医学统计发现,在不吸烟的中青年女性中,因一名家人每日吸烟,患骨质疏松者是不需被动吸烟者的两倍。而家人中吸烟人数在2~3名的中青年妇女,有骨质疏松问题的人数则是正常数字的3倍,同时她们骨折的可能性也是普通人的2.6倍。
吸烟会促进骨质疏松,导致骨折危险性增加。其主要原因是降低骨密度。很多吸烟者是从青少年开始吸烟的,此时正值骨密度形成的时期,吸烟可能影响骨质的形成,为老年后的骨质疏松和骨折的发生埋下隐患。
骨质疏松症与吸烟有着密切的关系,吸烟导致骨质疏松的原因有:
1.吸烟者血钙增加,尿钙排出量增加。
2.吸烟者骨小梁体积、骨形成率和骨钙盐沉积率明显降低,一直股形成。
3.雌激素受体与机械负荷反应有关,参与骨量的建立和维持,雌激素缺乏易致骨质丢失。抑制卵巢雌激素的合成,吸烟妊娠女性较非吸烟者雌激素水平低,吸烟会导致绝经期的提前,绝经后吸烟女性雌激素水平降低。
4.吸烟能促进雌激素的分解代谢,降低血中雌激素的含量。
2骨质疏松症
骨质疏松是以骨量减少、骨的显微结构受损、骨骼脆性增加、从而导致骨折危险性升高为特征的一种疾病现象。
目前,将骨质疏松症分为三大类。第一类为原发性骨质疏松症,此类又分为两型,即Ⅰ型(绝经后骨质疏松症)和Ⅱ型(老年性骨质疏松症)。这是伴随年龄增长或妇女绝经后发生的一种生理性退行性病变,是骨质疏松症中最为常见的,约占骨质疏松症的90%,也是目前防治的重点。第二类为继发性骨质疏松症,是由其他疾病或药物等因素所诱发的,当诱因消除后,骨质疏松症可以明显改善。第三类比较少见,为特发性骨质疏松症,见于8~14岁的青少年或成人。这类患者多伴有家族遗传史,女性多于男性。
3骨质疏松症|骨质疏松症的症状
【肾阴亏虚】 【肝肾阴虚】 【脾肾阳虚】
骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病,以中老年人较为多见。其特点为单位体积内骨组织量减少,骨骼脆性增加。临床发病女性多见于绝经期后,男性多在55岁左右。有的无任何自觉症状,而以四肢某部的骨折或脊柱压缩性骨折而突然发现,有的以腰背持续性钝痛或剧烈疼痛为特点,背举重物时加重,限制活动可减轻。身材变矮是一个早期体征,患者常有驼背,上腹部出现横带状角化皮肤,消瘦及食欲减退等。
骨质疏松症属中医“骨痿”范畴,中医认为“肾主骨”、“腰为肾之府”,因此本病发病的关键是肾虚髓液不足:根据临床表现可分为肾阴亏虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚等证型。
4骨质疏松症|骨质疏松症吃什么
【茯苓羊肉包子】
配方:茯苓30克,面粉1000克,鲜羊肉500克。
制法:先取茯苓煎煮3次,每次加水适量,沸后1小时取药汁。3次药液合并加人面粉,常法发面。将羊肉剁成肉末,与其他佐料拌成肉馅。待面发好后,做成包子,蒸熟。
功效:温补脾肾。
用法:可作主食或作早晚餐食用。
【雀儿药粥】
配方:麻雀5只,枸杞子20克,大枣15克,粳米60克。
制法:将麻雀去毛、内脏及头足切碎,与枸杞子、大枣、粳米一同煎煮,待粥将成时,加入姜、葱、盐,再沸即可。
功效:补肾温阳益精。
用法:可作早晚餐食用。
【茯苓牡蛎饼】
配方:茯苓细粉、米粉、羊骨细粉、生牡蛎细粉、白糖各等份。
制法:取以上诸粉,加水适量,调和成软面,擀成薄片,加适量油、盐,做成小饼,烙熟即成。
功效:补脾肾,壮筋骨。
用法:可作点心服食。
【桑椹杞子米饭】
配方:桑椹30克,枸杞子30克,梗米80克,白糖20克。
制法:取桑椹、枸杞子、粳米加水适量并放入白糖,文火煎煮焖成米饭。
功效:滋阴补肾。
用法:作主食食用。
【法制黑豆】
配方:黑豆500克,山茱萸、茯苓、当归、桑椹、熟地、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克,食盐1O0克。
制法:将黑豆用温水浸泡30分钟,备用。再将其他12味药装入纱布袋内,扎紧,放入锅中,加水适量,煎煮半小时,取出药液,如此煎煮4次,将药液合在一起。取药液、黑豆、食盐,至豆熟液涸,取出曝晒至干,装入罐内或瓶内备用。
功效:补肾养肝,强筋壮骨。
用法:每日取适量嚼服。
5骨质疏松的骨密度测定
临床上用于诊断骨质疏松症的通用指标是:发生了脆性骨折及 / 或骨密度低下,目前尚缺乏直接测定骨强度的 临床手段。
脆性骨折:是骨强度下降的最终体现,有过脆性骨折临床上即可诊断为骨质疏松症。
骨密度测定
骨矿密度 (BMD) 简称骨密度,是目前诊断骨质疏松、预测骨质疏松性骨折风险、监测自然病程以及评价药物干预的最佳定量指标。骨密度仅能反映大约 70 %的骨强度。骨折发生率的危险与低 BMD 有关,若同时伴有其它危险因素会增加骨折的危险性。
[ 骨密度测定方法 ]
双能 X 线吸收法 (DXA) 是目前国际学术界公认的骨密度检查方法,其测定值作为骨质疏松症的诊断金标准。 其它骨密度检查方法如各种单光子 (SPA) 、单能 X 线 (SXA) 、定量计算机断层照相术 (OCT) 等根据具体条件也可用于骨质疏松症的诊断参考。
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