陈式太极拳实用拳法第48式的第2个动作——左转身进右步捋法

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大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第48式——左转身六封四闭的第2个动作，左转身进右步捋法。

一、动作解析

1、眼法：

首先我们接上一式动作，眼法不变。

2、身法：

身体变左转。

3、步法：

腿部缠法变为左顺右逆。

左腿顺缠，以脚跟为轴，外摆脚尖，它是变成一个左侧的盘步，这个盘步是作为过渡的。

然后左腿屈膝塌劲，将右腿提带到左脚的右前方向，变为一个右前虚步。

4、手法：

左手继续顺缠，走下弧线，是手指顺缠，向胸前收转。收转到什么程度呢？收转到我转过来之后，左手的手心朝向右后上斜角，中指垂向右前下斜角。

同时我们的右手走下弧线，随身体旋转，向左转出。它是一个向左外开的一个劲。

这两手劲的表现呢，是先走合劲，引进对方的劲；到右前虚步的时候，两手的劲的表现为分劲。一个是向里收转，一个向外开转。只有走分劲的时候，对方才会出去。

5、动作演示：

二、动作作用

它的作用是什么呢？

前一式对方按我的劲，被我掤化之后，这个按劲又转向了我的左下；

这个时候我左手缠其左腕，右手搭在对方的左肘关节的外上侧，加大身法，随身体的旋转，进右步，就是加大对其左臂的捋劲。

是起这个作用。

好的，关于这一式的讲解，我今天先说到这里，感谢大家！

此讲解视频详见百家号“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第48式”。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。

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