陈式太极拳实用拳法第24式的第3个动作——左转身捋法
2023-05-17 分类:养生资讯
接下来我们继续讲解陈式太极拳实用拳法的第24式——闪通背的第3个动作,左转身捋法。
一、动作解析
1、身法:
首先在上一式的动作基础上,身体向左转,胸向左前方向。
2、眼法:
眼法不变,向正前方向。
身体向左转的时候,由于眼法没变,身体发生了变化,所以眼法自然地变成了身体的右前方向。
3、步法:
腿部的缠法随着身体的左转,变成了左顺右逆。
右腿逆缠,屈膝塌劲;左腿顺缠,向右脚的左后方向退一步(这一步是一肩宽前后),落下脚跟。同时右脚尖向里稍稍勾起,变成一个左后虚步。
4、手法:
左手:
左手继续顺缠,走里下弧线向胸前收转。
收转到什么位置呢?手心对右后上斜角,中指垂向右前下斜角。
右手:
同时我们的右手随着身体的左转,先逆缠再变顺缠。
它是一个向左捋的式子。它属于转步左捋。
注意右手它是两个缠法。是逆缠向前、下,再向上掤转,再转为顺缠。
转为顺缠的时候,我们加大到什么缠法呢?
加大到了它的这个顺缠的角度一直转到手心对我们的左后上斜角,就是它最大的角度可以走到我们的左后上斜角;中指扬起对右前上斜角。
它和左手的配合是有一定的关系的。所以注意它手心和手指的方向,角度是很重要的。
二、动作作用
它的作用就是:
对方的右臂被我捋化;
为了化解被捋,所以对方加大了右转身,并用左手拿我左腕,向我胸前按攻;
这个时候呢我身体加大左转,以左手反拿其左腕,向左引;同时,右手置其左肘关节的外上侧,形成向左的一个下塌外挒的这么一个劲。形成了一个转步的捋法。
今天呢我就先说到这里,感谢大家。
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