长沙倩狐分享“生姜红枣苹果汤”做法(刷油减脂还能养颜美容)
2023-06-28 分类:养生资讯
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天气冷的时候就应该喝些暖的补身体的汤,今天介绍这道,除了可以暖心补胃,还能刮油去脂,最重要的是还可以养颜美容,快学起来吧!
苹果营养价值高,含有丰富的维生素C,每天一颗苹果,可以让疾病远离我们。
生姜红枣苹果汤食谱
/食材清单/苹果1颗,枸杞适量,红枣3颗,生姜2片切丝,红糖适量,冰糖适量
1.苹果洗凈切片、红枣去核备用。
2.锅中倒水,水烧开后加入红糖、冰糖、红枣,大火煮开转小火焖煮5分钟。
3.倒入苹果片、生姜、枸杞、红枣再煮3分钟即可食用。
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