天气渐凉（来一碗十谷米粥暖暖身吧）

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冷空气来袭，气温日渐降低。 寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。

By 林中忆鹿

用料

黑米 20g黑豆 10g长糯米 20g糙米 10g燕麦米 10g红米 10g红豆 5g绿豆 5g花生 5g莲子 5g冰糖 3块

做法步骤

1、准备好食材。

2、取约100g的量。

3、洗净后，加水浸泡约4小时。

4、取450ml饮用水。

5、将食材与水放入电压力锅内。

6、煮制40分钟。

7、等待40分钟后，清爽的十谷米粥就完成啦~

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