绿茶有哪些功效 提醒：它的好处虽多（这些人群切记不要喝绿茶）

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喝茶的种类有很多，不同的茶有着不同的功效。喝茶是一种很好的养生方式，在生活中，很多人都有喝绿茶的习惯，绿茶虽然有很多的好处，但是，喝绿茶也是有很多的讲究，有些人也不适合喝绿茶的。

绿茶是生活中比较常见的，绿茶主要是采取茶叶的新叶或者芽，没有经过任何加工制作而成的饮品。由于绿茶没有经过任何加工，保留了它的原汁原味， 所以泡出来的茶都是汤青叶绿的，绿茶有预防疾病的作用。

绿茶中含有的成分，能够有效的预防疾病和治疗疾病的作用，绿茶有一定的药理功效，那么，喝绿茶有哪些好处呢？下面一起来了解一下吧。

一、延缓衰老， 常喝绿茶可以延缓衰老，因为绿茶中的茶多酚能够消除人体的自由基， 可以将体内的垃圾清除掉，是很好的清除剂。

二、防癌症的发生，绿茶能够有效的防止体内的癌细胞生成， 茶叶中的茶多酚可以有效地将癌细胞杀死，因此，经常喝绿茶能够预防癌症。

三、美容养颜，喝绿茶不仅能养颜，用绿茶水来洗脸也是有很好的美容效果，因为绿茶水洗脸可以有效的起到控油的作用，能收缩毛孔，因此，绿茶具有防止皮肤老化的作用。

四、提神醒脑，绿茶中有含一定的咖啡碱，可以增强大脑皮质的兴奋，从而促进神经中枢处于兴奋的状态，有提神醒脑的功效。

绿茶虽然有很多的好处，但是，喝绿茶也是有很多讲究，并不是人人都适合喝的，以下这些人群切记不要喝绿茶。

一、患有肝脏病人

患有肝脏病人最好不要喝绿茶，因为茶叶中的咖啡碱会对肝脏造成影响。肝脏病不好的人喝过多的绿茶，有可能会导致肝脏代谢功能受损，所以肝脏不好的病人忌喝绿茶。

二、尿结石患者

尿结石的人通常是草酸钙结石，而茶叶中含有草酸，会因为茶水随尿液排泄的钙质形成了结石，若尿结石患者大量的喝绿茶会加重病情。

三、孕妇

孕妇喝绿茶会影响胎儿的智力，茶叶中含有的咖啡碱对胎儿有刺激影响，尤其是喝浓茶时对胎儿的影响更大，所以孕妇尽量的少喝或者不喝绿茶。

四、哺乳期的妇女

在哺乳期间如果喝绿茶，过多的咖啡碱会通过乳汁被宝宝吸收，宝宝喝了这些含有咖啡碱的乳汁后，就会产生兴奋，导致宝宝的睡眠受到影响，宝宝得不到充足的睡眠，常常会出现哭闹的现象。

五、发烧人群

如果正处于发烧阶段，最好是不要喝绿茶，因为茶叶中的咖啡碱会使人体的体温升高，而且还会降低药效，影响到治疗效果。

绿茶在生活中是深受人们喜爱的，经常喝绿茶对健康是有帮助，尤其是女人经常喝绿茶，能够补充人体丰富的水分，达到美容减肥的效果。但是，绿茶也有双面性，也不要过量的饮用，以免对身体造成影响。

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