介绍几种天然养胃食品（有胃病的人要注意啦）

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今天小编来和大家分享几款天然养胃的食品，有胃病胃痛的人坚持每天食用，帮助胃部调理，助你拥有健康好胃。

现代人的生活节奏越来越快，工作压力大，饮食问题就很容易出现毛病。有些人因为工作时间不稳定，三餐不规律，或者是日夜颠倒，经常吃夜宵。这种长期不良的饮食习惯，就必然会对胃部造成不可逆的损失，从而导致一系列胃病的产生。胃癌也已经成为了中国的第二大癌症，患上胃病的人越来越多，因此大家必须对这个问题引起重视，保护好自己的肠胃健康，防止胃癌的产生。

第一款天然养胃食品：黑苦荞

黑苦荞是生长在高原地区的一种植物，属于粗粮食品。名字里就带有一个苦字，事实说明确实口感不太好，不过俗话说得好，良药苦口。它里头含有大量的淀粉，营养物质丰富。如果将黑苦荞用水冲泡就可以起到很好的养胃作用，有胃病的人长期坚持用水冲泡黑苦荞，就可以起到有效地降低胃部炎症，达到舒缓胃病的效果。

第二款天然养胃食品：茯苓

茯苓糕这个名字大家肯定耳熟能详，早餐食用可以健脾渗湿，宁心安神。但是茯苓其实也是一款很好的养胃产品，中医也认为茯苓是一款很好的药材，有养胃消健的作用，如果胃病患者经常用茯苓泡水喝，可以帮助和促进胃部消化，吸收营养，也可以缓解胃病所带来的疼痛感。

第三款天然养胃食品：甘草

说到甘草，大家首先肯定想到的是甘草片，这是一款很有效的止咳润肺产品，虽然不像它的名字那样甘甜，甚至带有苦味，但是止咳的效果非常好，特别是对于干咳的人来说。但是它对于胃病患者也有着奇效，如果用甘草片泡水喝，不仅可以帮助修复胃粘膜，还可以养胃，治疗胃病胃痛，是一款多功效的药品。

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