辟谣｜吃什么能防新冠肺炎（这些食疗法千万别信）

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新冠肺炎疫情期间

大家十分关注的一个话题就是

怎么吃能增强免疫力？

吃什么能防治新冠肺炎？

网上也流传着各种各样的“偏方”

这些偏方大都是不靠谱的谣言

今天中国军网微信就给大家辟谣一波

千万不要再被收“智商税”啦！

生姜

官方辟谣

生姜，性温，其特有的“姜辣素”能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效，但是目前证据显示生姜可以治疗新冠肺炎。

大蒜

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大蒜是一种健康食品，可能有一些抗菌特性。然而，从目前的疫情来看，没有证据表明食用大蒜可以保护人们免受新型冠状病毒的感染。

辣椒

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现在科学家们在紧锣密鼓地努力做研究，也还没有找到对新型冠状病毒感染的肺炎有明确功效的药物。如果吃辣椒有效，那么相关研究成果一定会通过卫健委或者科学论文发布，而不是在朋友圈发布。

咖喱

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“武汉700印度人回国检测零感染”的网文刷爆朋友圈。营养专家说，中国的传统调料也有很多具有抗炎能力，但健康不是一蹴而就的。无论咖喱还是其他调料，没有任何一种食物能够在短期内迅速提高免疫力，吃好每餐饭最重要。

草莓

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有传言称：多吃草莓对预防肺炎有重大作用。事实上草莓作为均衡饮食的一部分没有什么不好，但是指望它或者任何其他特定食物来“抑制/防止新型冠状病毒”，是异想天开。

胡柚

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胡柚只是一种水果而已，喜欢吃的大可以吃，指望它治疗新冠肺炎或者其他疾病都只是美好的愿望。

单枞茶

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网上流传称“钟南山发布多喝单枞茶对防止肺炎有重大效果”，但钟南山院士从未提到过该信息。

槟榔

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中医药专家表示，临床试验表明槟榔提取物有一定的抗病毒作用，但并不等于嚼槟榔可以抵抗新型冠状病毒。

板蓝根

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国家卫建委专家表示，板蓝根并不能预防新型冠状病毒。而且，正常人不可乱喝板蓝根，乱喝会产生副作用，危害身体健康。

抗生素

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抗生素针对的是细菌而非病毒，且以“预防”为目的，错误地使用抗生素，会使耐药性问题更加严重。对于健康人而言，长时间滥用抗生素还可能引起微生物群落紊乱。

维生素C

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维生素C并不具有抗病毒的作用。还应注意的是，体内维生素C的含量并不是越高越好。体内维生素C过量，可能会导致中毒。若非医嘱，请不要自行服用维生素C。

乳酸菌素片

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乳酸菌素的作用类似于酸奶，对于肠道菌群可能有一定作用，市面上售卖的乳酸菌素片主要用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻等。尚无医学证明，其对病毒有杀灭作用。

抗流感药物

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网上流传奥司他韦（达菲）、利巴韦林（病毒唑）、连花清瘟等常用药物能预防新型冠状病毒。专家表示，目前没有医学证据表明抗流感药物对于新型冠状病毒有预防作用。而且，不建议自行服用药物，滥用药物反而会伤害身体健康。

知识卡片

疫情期间吃什么好呢？

记住这几条就可以啦！

食物多样，谷类为主

多吃蔬果、奶类、大豆

适当吃鱼、禽、蛋、瘦肉

少盐少油，控糖限酒

让我们一起

不信谣 不传谣 不造谣

平安健康

战胜疫情

（转载请注明来源：中国军网微信；资料参考：新华网、人民日报、央视新闻、科技日报、科普中国、中国政府网、世界卫生组织、武汉发布、互联网联合辟谣平台等）

来源：中国军网微信

作者：贤小仙

编辑：李先慧 马艺轩

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