情绪稳定是一个人最好的修养
2023-06-14 分类:养生资讯
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其实在生活中,难免会有一些情绪不稳定的时候,但情绪稳定真的是一个人最好的修养,容易情绪化往往不但对自己身体没有好处,也容易伤害到自己身边的人。
你的情绪里面,藏着你看过的书,走过的路。
其实负面情绪大家都有,只是有些人自己消化,有些人爆发出来 。有一次在超市买菜,一个小孩好像考试没考好,他妈妈在那么多人面前打了他的头,小孩子一下子就哭的稀里哗啦的,他妈妈还在那骂他。生气归生气,但当场情绪爆发,不仅伤害了孩子的自尊心,也破坏她自己的形象。
有一个稳定的情绪,生活才会稳中求进。
面对工和生活的压力,我们或多或少都会有一些情绪,有的时候会当场爆发,但其实静下心来想想,其实当你面对事情时有一个稳定的情绪时,事情被解决的几率远远超过了你的大发雷霆。好朋友总是挂在嘴边这样一句话:"世界如此美好,我却如此暴躁,这样不好,不好。"我亲测这句话十分有用。她一直是一个情绪稳定的女孩,所以脸上自信满满,充满活力。
情绪稳定,是一个人最好的修养。面对事情时,先静下心来好好的思考,而不是一股脑的发泄情绪,更不要因为自己不稳定的情绪伤害自己身边的人。
情绪稳定的你,是你最好的样子。
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