321沙拉日(烤箱版鸡肉口蘑蔬菜沙拉)
2023-06-09 分类:养生资讯
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321沙拉日,减脂餐鸡肉果蔬沙拉做起来,这样的烤鸡肉口蘑蔬菜配上丘比沙拉汁千岛口味,0脂肪,轻食新体验,好吃到停不下来。
By 橙子1003
用料
鸡胸肉 1块小番茄 适量丘比沙拉汁千岛口味 适量口蘑 适量西兰花 适量土豆 适量莲藕 适量黑胡椒碎 适量奥尔良粉 适量酱油 适量蚝油 适量食用油 适量
做法步骤
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3、鸡胸肉切条状,用适量酱油、蚝油、奥尔良粉、油腌制入味。
4、莲藕切片土豆切丁用油、奥尔良粉抓匀放入烤盘,先烤箱最大温度烤至半熟状态。
5、口磨及其它蔬菜也用酱料抓匀。
6、把口蘑蔬菜及鸡肉摆入烤盘烤至水分收干有点焦黄即可。
7、摆盘洒上适量黑胡椒碎,倒入适量丘比沙拉汁千岛口味即可享用。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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