倒春寒来临 祛湿除寒只要一把食盐（痛经 风湿都赶跑 肾也好了）

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今年的倒春寒去往年都要厉害，关键南方多数城市已经连续几周阴雨绵绵不见天日了。

对很多体质虚弱，本身有胃肠疾病的人来说这寒湿的日子实在不好过，再加上一个春节假期各种胡吃海喝，相信很多人的胃疾又开始犯了，胃疼、胃胀气、消化不良、拉肚子。

今天介绍一个用炒盐（主要是粗盐）热敷治疗胃痛或者痛经、腹泻的好法子，当然如果胃痛严重或者伴有其它症状，还是建议及时去医院做个检查。

盐在我们生活中是必不可少又是极普通之物，除了食用之外，盐本身还具有多个用处。比方说最基本的消毒作用，很多人在洗澡、泡脚时可以放一些盐，以起到杀菌除痒去湿的效果。

很多美容院或足浴中心都会有盐袋给客人进行保健理疗。

一般来说，如果我们要在自己家中用炒盐热敷，建议选择粗盐，即未经加工的大粒盐。粗盐是海水中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，其主要成分氯化钠，在空气中较易潮解，因此它反而具有了吸附湿气的本事。

粗盐经过炒制后，具有良好的保温性和吸湿性，因此用来治疗寒湿性的疾病，效果显著。一方面是因为热可散寒，活血化瘀，行气解郁，另一方面粗盐又可将体内的湿气吸出。

做法也简单，取适量粗盐炒至极热，装入纱布袋中，或者将粗盐包至干毛巾中，纱布袋可以根据要热敷的部位自己缝制形状，如热敷胃部或者后胃可以是长方形，如果是关节处可以制成环形。每次热敷时间不超过半小时，一天可以热敷2-3次，疼痛症状基本就可以消失。另外盐可以反复炒制使用，但也不超过3次。

炒盐+花椒，热敷治痛经。很多女性都会有痛经的经历，那种下腹胀痛、冷痛、灼痛、刺痛的感觉真是折磨人，按中医的说法，痛经多数是由于寒湿凝滞或阴虚内寒引起的。而花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，并有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等功效。女性每次来例假前几天可以用粗盐和花椒一起翻炒，热敷小腹部，可以帮助经血的排出并改善痛经症状。

炒盐+艾叶，热敷治肾虚、风湿性关节炎。艾实在是个神奇之物，它是中医之草，《本草纲目》说它是纯阳之性，通十二经、具回阳、理气血、逐寒湿、止血等功效。用粗盐和艾叶炒热敷，对改善肾虚、风湿性关节炎都有很大的效果。

有寒湿症状的朋友不妨可以用这几个方子每天多敷，毕竟它也无副作用，除了小心烫伤之外。

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