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红枣糯米粥 粥香味浓(健脾和胃 益气养血)

2023-06-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 247 个字,阅读大概需要 1 分钟。

红枣糯米粥

By 兰杏梅

粥香味浓,健脾和胃,益气养血。

原料:糯米、红枣、纯净水、冰糖。

做法步骤:

第1步、糯米淘洗干净。

第2步、红枣洗净用温水泡软。

第3步、冰糖备用。

第4步、锅中放入糯米和水。

第5步、大火烧开,用勺子搅一下,转小火煮15分钟后,再放入红枣。

第6步、再煮15分钟,期间不停的用勺子搅拌。(防止粘锅)

第7步、继续放入冰糖,慢熬成粥,即可食用。

第8步、盛入碗中。

第9步、糯香可口。

来自 美食天下 兰杏梅 的作品。

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