一份宝妈能用得上的:“小儿脾胃日常养护说明书”(请注意查收)
TIPS:本文共有 850 个字,阅读大概需要 2 分钟。
名称:脾胃
汉语拼音:PiWei
组成部位:脾脏、胃腑
规格:男女老少,大小不一,吃完饭大小也不一样。尤其是婴幼儿的脾气,变化很快。
禁忌:生、冷、辛辣、刺激性食物,总结为一个字——“作”!
贮藏:置于37℃腹腔内,切勿取出。
有效期:一生
保养:定期体检,日常别作
调理小儿脾胃虚弱:
1、饮食要合理、营养搭配要均衡、生活习惯要良好;
2、寡糖乳清:可调养脾胃,促进肠胃消化吸收,增强身体免疫;
3、户外运动:增强体质,增强抵抗力;
4、推拿:促进肠道蠕动,促进肠胃消化。
适应症:
生化气血
人的生命活动需要能量来支撑,这种能量在中医上被称为“精气”,而人体的气血都是由精气所化,脾胃便是生化气血的器官。
运化食物
脾主运化、胃主受纳,也就是将吃进去的食物,转化为生精、气、血、津液,为脏腑、经络、筋骨、皮肉等组织提供营养的过程。
功效:
1、消化食物;
2、吸收营养;
3、运送营养;
4、统摄血液。
不良反应:
1、吃多了,脾胃消化负担加重,会出现腹胀、消化不良等症状;
2、经常吃多了、受凉、受刺激、生活不规律、饮食不当则会导致脾胃虚弱,从而引起食欲不振、积食、便秘、舌苔厚腻发白等症状;
3、脾胃虚弱则会导致营养吸收不良、面色萎黄、身体发育迟缓、免疫力低下等症状。
用法用量:
饮食:用于吃饭、消化食物、吸收营养。所以,饮食习惯要合理、膳食营养要均衡、不暴饮暴食、少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
移植:比较少见,但也有移植成功的案例。
用量:1个足够,2个多余,半个……凑活,有活的。
注意事项:
1、饮食规律、定时定量、不可暴饮暴食,以减轻脾胃运化食物的负担。
2、避免各种刺激性食物,如生蒜、芥末等;避免各种过分生冷、过分坚硬、过酸辣、及过分粗糙的食物,减轻对肠胃黏膜的刺激,避免出现黏膜损坏的情况。
3、吃的食物要细、碎、软、烂。
4、注意酸碱平衡,胃酸过多、或反胃反酸时,可吃一些牛奶、豆浆、生花生、或馒头干等碱性食物,中和胃酸。
5、避免疲劳,避免悲伤、恐惧、紧张、压抑等精神上的不适。
6、饭前少用脑、饭后多休息
7、注意户外活动、锻炼,增强身体体质。
如果觉得《一份宝妈能用得上的:“小儿脾胃日常养护说明书”(请注意查收)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!