葡萄和它搭配榨汁最营养 功效直接加了十倍(可惜很少人知道)
2023-05-31 分类:养生资讯
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一般来说,浆果是榨汁的最佳选择,葡萄的营养价值很高,葡萄汁更被科学家誉为“植物奶”。那么葡萄和什么榨汁最营养呢?
葡萄和什么榨汁最营养
1·苹果葡萄汁
该饮品制作简单易学,操作方便,口感舒适,是一道营养价值极高的家常饮品。葡萄本就美容养颜,苹果汁则调理肠胃,促进肾机能,预防高血压,两者结合可养血益气、健脑养神。
2·葡萄香蕉汁
香蕉和葡萄一起榨汁喝,对贫血有不错的疗效,香蕉还可补充能量。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。葡萄味甘微酸,而香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
3·葡萄柠檬汁
葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群,延缓衰老。柠檬维生素丰富,亦有美白润肤之效。两者结合可令肌肤嫩滑、面色红润。
4·葡萄橘子汁
红葡萄具有化痰止咳、补血益气、强筋壮骨和养颜护肤的功效;橘子具有润肺止咳、健脾和胃、理气燥湿的功效。这两种食材一起打成果汁,不仅爽口,还可提高自身免疫力。
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