小酌怡情 大饮伤身（长期饮酒的危害你真的知道吗）

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很多时候，我们都需要喝一些酒来表示对朋友的尊重。但是酒喝多了会伤身，平时我们要最大程度的来控制我们的饮酒量，减少酒精对身体的伤害，那么，饮酒会对我们的身体造成哪些伤害呢？下面我们一起来看一看。

一、饮酒会对身体造成哪些伤害

饮酒过量会对我们的肠胃造成一些伤害，有的人第二天醒来之后还会感到头痛，烧心等症状，平时要控制自己的饮酒量。避免饮酒过多对自己的肠胃、肝造成影响。如果喝酒后身体出现很大的反应，就要更加注意控制自己的饮酒量。

二、平时饮酒需要注意什么

1、喝酒搭配饮料

一些人在喝白酒的时候，喜欢搭配一些饮料。这种搭配是不正确的，如果喝白酒的时候再喝一些饮料，就会使饮料中的二氧化碳增强酒精对胃的伤害，还会加快身体吸收酒精。

2、喝浓茶

有一种说法是喝酒的时候喝茶可以解酒，但是如果在大量饮酒后，喝浓茶还会使血压升高。不能起到解酒的作用，会加重身体的负担。让人在喝酒后的不良反应更大。对身体造成一些伤害。

3、呕吐后喝水

很多人喝醉后都会出现呕吐的反应。这时可以喝一些白开水，如果这时候喝其他东西的话，还会刺激胃，造成呕吐反应加大。

喝酒后很多人都会出现不适的反应，平时在喝酒的时候要控制饮酒量，也要注意一些事项，避免喝酒的时候进食其他食物，加大醉酒的反应。

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