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这才是皮蛋瘦肉粥的正确做法 配方和做法都告诉你(好吃又好做)

2023-05-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 567 个字,阅读大概需要 2 分钟。

主料:短粒米150克。猪里脊肉100克。皮蛋两个。生姜25克。 做法:我们首先来准备煮粥用的米。大家最好选用短粒米,因为短粒米的淀粉含量高,煮出来的粥会更加粘稠。在淘好的米中加入水,一小勺盐。加入一大勺香油。 这才是皮蛋瘦肉粥的正确做法,配方和做法都告诉你,好吃又好做

搅拌均匀后,放在一旁浸泡至少半个小时。我们来准备瘦肉。我这里选用的是猪里脊肉。切一块里脊肉。然后把周围的肥肉都切除掉。接着,将猪肉先切成薄片。再切成细丝。因为里脊肉非常嫩,瘦肉中没有很多的筋膜,所以应该非常好切。在肉丝中加入少许盐,糖,还有一些料酒。搅拌均匀后,放在一旁腌制至少20分钟。将一小块生姜去皮,先切成薄片,然后再切成姜丝。

将皮蛋壳敲碎,然后剥壳。皮蛋的味道非常难闻,大家要注意安全!将两颗皮蛋切成小块。将切好的皮蛋分成两份备用。锅中烧开水,然后加入腌制好的瘦肉丝。稍微煮一小会儿后,用筷子拨散。水再次烧开后,撇去锅中的浮沫。然后依次加入切好的姜丝。沥干水的大米和一份切好的皮蛋。用木勺将锅中混合物搅拌均匀,然后中小火熬煮50分钟。

在煮粥的过程中,时不时用木勺搅拌一下,防止粘底。50分钟后,在粥里加入另一份切碎的皮蛋和少许盐调味。搅拌一下,然后继续熬煮大概10分钟左右。粥熬好后,盛入一个大碗中,想吃多少盛多少。最后,点缀一些切好的新鲜葱花,就可以吃啦!

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