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枸杞百合大米粥(营养丰的的早餐粥)

2023-05-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 293 个字,阅读大概需要 1 分钟。

枸杞百合大米粥

By 花鱼儿

原料:大米、干百合(已泡发)、枸杞、冰糖。

做法步骤:

第1步、食材:大米(已淘洗)。

第2步、干百合(已泡发)。

第3步、枸杞。

第4步、冰糖。

第5步、将枸杞用温水泡一下,待用。

第6步、将已泡发的干百合淘洗一下,待用。

第7步、在高压锅里倒入适量的清水烧开。

第8步、接着,下入大米和冰糖烧开。

第9步、盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。

第10步、焖至没气后开盖。

第11步、然后,合入百合搅动一下煮开,煮上4——5分钟。

第12步、最后,合入泡好的枸杞搅匀,即可。

来自 美食天下 花鱼儿 的作品。

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