高血压不要老吃药 8种降压食物坚持吃（血压平稳不上升）

雪燕还能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，同时也是一种减肥降血脂的食品。

雪燕，是一种树髓的精华，相当于人的骨髓一样珍贵!雪燕外形看起来很像平时吃的燕窝，而且它的营养也是和燕窝相当的，在古代时，它就和燕窝一样，早已经成为皇家贡品了。

蒲公英属于一种草本植物，在农村的野地上随处可见，它含有大量对于身体有益的健康营养物质，具有非常好的药用价值。

蒲公英中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

五宝茶的主要成分有锁阳，韭菜子，苁蓉等，固肾等作用。五宝茶确实有一定的温阳固肾的作用，可以作为调理服用。

对于女性来说菊花茶更是最好的选择，不但物美价廉，而且满足了女性的“外貌控”用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津，袪风，润喉，养目，解酒之功效和降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。

红豆薏米枸杞粉对女生来说并不陌生，都知道红豆薏米枸杞粉对身体好，尤其对女生来说，是美容养颜的好选择。潮湿天气容易引发各种疾病，红豆薏米枸杞粉能够有效的减缓湿气，对身材也有好作用。

湿气让人的身体越来越糟糕，天天没精神工作，身体虚胖、水肿，所以除湿非常重要，红豆薏米养生茶对除湿有作用。薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少肠胃负担的作用，还具有清热利尿的作用，可以帮助消除浮肿。

阿胶糕不仅美容养颜，更可补血益气，强身固本，增强免疫力。夏季滋补更轻松，想做漂亮王，就吃阿胶糕。

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