中国两篇奇文只有100字 药王和皇帝（把健康壮体的秘诀说透了）

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前次发布了吕洞宾（吕纯阳）纯阳祖师的《百字铭》，如果觉得太玄乎看不透看不懂，没关系，我们的还有两篇通俗易懂版本的百字铭，一个是皇帝李世民所作，一个是历史上鼎鼎大名的药王孙思邈（据说活了180多岁）所作。学习了绝对保你神清气爽！

《唐太宗百字铭》

欲寡精神爽， 思多血气衰。

少饮不乱性， 忍气免伤财。

贵自勤中得， 富从俭里来。

温柔终益己， 强暴必招灾。

善处真君子， 刁唆是祸胎。

暗中休使箭， 乖里放些呆。

养性须修善， 欺心莫吃斋。

衙门休出入， 乡党要和谐。

安分身无辱， 闲非口不开。

世人依此语， 灾退福星来。

《孙思邈百字铭》

怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相萦。

勿使悲欢极，当令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。

亥寝鸣云鼓，晨兴漱玉津。妖神难犯己，精气自全身。

若要无诸病，常常节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。

寿夭休论本，修行本在人。若能遵此理，平地可朝真。

孙思邈，人称药王，唐朝京兆华原人，中国和世界的医学家。唐太宗即位后，召孙思邈入京，当时孙思邈已经50岁了（过去人平均年龄30多岁），但是孙思邈的容貌，气色（注意气色是化妆画不出来的），身形（身材和举动），步态如同少年。俨然是一个翩跹少年，孙思邈以德养性，以德养身，德艺双馨为历代医者和百姓尊崇备至的伟大人物。

他还有一个身份是：道士。小时候不但聪明而且好学。到了周静帝的时候，被朝廷征召为国子博士，孙思邈称自己有病不去（这个借口是通用的，而且贼啦好用，但是孙先生作为药王，这个借口，嘿嘿）。孙思邈潜心炼气，养形，长寿之术。后来在终南山归隐。唐太宗即位后，召孙思邈到京师，授予爵位，孙先生还是坚持推辞不接受。并且说要永远在民间为百姓治病（医者仁心）。活到了102岁去世，也有说他活到了180多岁。宋徽宗追封孙思邈为妙应真人

附：吕洞宾吕神仙的百字铭

《百字铭》

养气忘言守，降心为不为，动静知宗祖，无事更寻谁。

真常须应物，应物要不迷，不迷性自住，性住气自回 。

气回丹自结，壶中配坎离，阴阳生反复，普化一声雷。

白云朝顶上，甘露洒须弥，自饮长生酒，逍遥谁得知。

坐听无弦曲，明通造化机，都来二十句，端的上天梯。

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