这道养胃汤 秋季应常喝（滋补又润肺 做法也不难）

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这道养胃汤，秋季应常喝，滋补又润肺，做法也不难！现在天气慢慢转凉，遇到了很多家庭主妇头疼的时候，因为在这个时候特别容易引起感冒发烧，每次一生病，还特别不容易好。前几年每到秋季我家谁也不能幸免，最起码得难受两个星期。今年听了妈妈的话，决定提前预防，这样对大家的身体都好，我喜欢专门学习了一道养胃汤，喝起来非常好喝，家人都喜欢。

这道汤主要有红枣，枸杞，猪肚组织而成，这道汤里面的营养非常丰富，将他们搭配到一块营养也能更加均衡。我觉得秋季就应该多喝汤，对身体的好处才更加明显，多喝这道汤，不仅润肺养胃，更能增强家人抵抗力，保证我们少生病，他的做法一点也不难，一星期做几次，每次家人都能喝完，他的做法我也分享到下方了，你要是感兴趣，可以学习一下。

准备食材：枸杞，胡椒，生姜，红枣，猪肚。准备好这些开始做，第1步，先来处理猪肚，先把猪肚用水清洗干净，将它放到盆里，往里面加盐，揉搓均匀，用盐腌制五分钟，5分钟过后，把猪肚放到锅里焯水，往锅里面加入生姜，盖上盖子，焯水二十分钟，焯完水把猪肚捞出，将它切成小条状。

第2步，准备一个煲汤锅，把焯好水的猪肚放到煲汤锅里面，再往里面加入姜片，胡椒，枸杞，还有两大碗清水，等大火煮开转为小火慢炖两个小时，这样猪肚吃起来才更加入味好吃。第3步，两个小时过后往锅里面加少量盐和芥末，搅拌均匀，就可以关火盛出开吃了。他喝起来非常美味入味，我每次都能喝好几碗，滋养身体健康全靠它了，它的做法我就跟大家分享完了，你们学会了吗？

可能很多人说芥末非常刺激胃，为啥要往汤里放芥末？其实少吃芥末对我们的肠胃非常有帮助，也有一定的保护作用。如果你学会，可以尝试在家做一下，我觉得这是一道非常值得大家尝试学习的美食，秋季最少不了的养胃汤。他的做法就先说到这儿，以后再学会更好喝的养胃汤，再来继续跟大家分享！

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