明天就要霜降了 这些时令水果可以多吃（保持身体健康）

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明天霜降，霜降是24个节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气，意味着寒冷漫长的冬季进入，在《霜降》中，由鬼谷子在《霜降》中写道：空气被驱散，霜降，植被干枯。霜降前后，冷空气经常入侵，例如，北京发布了大风警报，风一刮，天就冷了，毛衣厚外套应该拿出来。

霜冻前后，气温急剧下降，而且有一种特殊的干燥，平时多喝水补充水分，而且有水果一定不能少，特别是这个节气的季节性水果，可以多吃点，补充水分，身体健康，顺利完成从秋到冬的过渡，一起来看看有什么水果。

1、柿子

首先推荐的是柿子，柿子一般在霜冻前后成熟，有句农谚是：霜冻摘柿子，冬天打软枣。

我记得小时候家里也有柿子树，柿子树尤其能抓住他们，他们就像一个个的小灯笼，树枝都快掉下来了，那时候把柿子留在塑料袋里，用旧衣服包起来，过几天就吃了，吃的时候，先把柿子盖打开，然后用嘴“吸溜”口，那浓稠的香甜汁流入口中。足够别提。

在泉州和“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”中，我们这边有“霜降不吃柿子，冬天嘴唇要裂开”，由此可见，柿子在霜冻季节因其丰富的营养价值而深受人们的喜爱，还有一点要注意的是，吃柿子时，不要空腹吃。

2、石榴

我家里有两棵树，一棵是柿子树，另一棵是石榴树。在吃石榴，当霜降来临时，树上还剩下一些石榴，他们很大很甜，其中一些是直接张口，红宝石的种子暴露在外面，这使他非常吸引人。

石榴的营养也很丰富，维生素c的含量比苹果更高。唯一的缺点是很难去皮，脱皮时，皮肤上的黄色汁液很难洗掉，以防沾到衣服上，所以脱皮时要注意离开衣服。

3、梨

梨被称为“天然矿泉水”，他有很多果汁，一口就充满了果汁，他又甜又丝，尤其适合霜冻前后食用，补水润体。

吃梨的方法也比较多样化，可以直接吃，也可以喝果汁，可以加冰糖煮成秋梨膏，想喝的时候，就拿出来放一勺水喝。

4、橘子

在这个节气里，我们吃橘子，但是王羲之在给一个朋友的信中说：“我们会给你300个橘子，但是霜冻还没有降下来，所以我们不能再吃了，”这意味着我们将给你300个橘子，在霜冻来临之前，我们不会得到太多。

橘子维生素含量很高，而且全身都是宝，一天可以吃，剥皮也比较方便，不用洗什么，懒人爱，当然，如果连皮肤都懒得剥，那就没办法了。

霜冻就要来了，以上水果可以多吃，他们是时令水果，他们是时令水果，他们对你的健康有好处，帮助你顺利完成从秋天到冬天的过渡，如果您还有季节性水果可推荐，欢迎您在评论中交流~

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