女人适合喝什么茶

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茶，主要是由茶叶、花草、药草、水果和热开水组合而成。

女人适合喝什么茶？

这个问题没有单一的答案，不同情况下的女性，适合喝不同构成的茶。

一、对于肤色暗淡或者有雀斑的女性，推荐以下几种经典搭配

1、玫瑰花茶+西洋参+黄芪+枸杞+绿茶

可以帮助美容养颜，还可以精神百倍哦

2、枸杞茶+当归+人参须+红枣+黄芪

这款茶对于美白淡斑比较有帮助

3、葡萄柚+柳丁+柠檬+蜂蜜+红茶

此茶中含有丰富的维生素C，可以有效淡化黑色素，去除雀斑，帮助皮肤白皙

4、薏仁茶

薏仁白嫩，助肤质美白

5、菊花茶+山楂+枸杞+龙眼+橄榄

此组合对于润肤美肌也不错

二、对于平日里手脚冰凉的女性，推荐以下几种经典搭配

干姜+陈皮+花茶

可以帮助手足容易冰冷的女性，一直感觉暖暖的

三、对于经期不适的女性，推荐以下几种经典搭配

1、益母草+红枣茶

益母草和红枣可以帮助活血祛瘀，调经止痛（不过，适用于月经量偏少的情况，月经过多不适合哟）

2、益母草+当归+茉莉花茶

此组合可以帮助女性养血调经，有利于产后子宫的恢复

3、黑豆+苏木+红糖水

这款组合茶适用于女性的经期后期或者经期血量偏少的情况，可以补虚

四、对于电脑永久眼睛疲劳的女性，推荐以下几种经典搭配

菊花茶+枸杞+铁观音

菊花茶是宫廷宠儿，有镇静作用，可以缓解压力造成的眼球充血；枸杞，防止眼睛干燥，滋润眼球；几个组合起来，很妙。

五、对于有些肥胖的女性，推荐以下几种经典搭配

1、乌龙茶+何首乌+槐实+冬瓜皮+山楂

喝了这茶，可以帮助去油脂，有利于减肥瘦身

2、柠檬马鞭草+柠檬香茅+迷迭香+玫瑰+甜菊叶

这茶可以帮助顺利排毒，有利于瘦身

3、玫瑰花+茉莉花+玳玳花+川穹+荷叶

有名的三花减肥，利水消肿，活血养胃，降脂提神

六、对于焦虑不安睡眠不好的女性，推荐以下几种经典搭配

1、薰衣草+紫罗兰+茶包

这款茶对于安心睡眠比较有帮助，因此对于皮肤和头发的保养也好

2、鼠尾草+百里香+迷迭香+苹果+柳橙汁

这是一款保健茶，可以缓解女性的不安和忧虑（尤其适合更年期）

3、莲芯茶

也有安眠的作用

4、桂花茶

桂花芬芳四溢，很容易让人放松，对于安心睡眠，也有益处。

七、对于食欲不振的女性，推荐以下经典搭配

苏梗+陈皮+生姜+红茶

这款组合茶可以缓解恶心，对于食欲不振的女性比较有帮助（适量饮用，对于孕期中的妈妈安胎和产后女性去恶露有帮助）

做法也简单，可以买超市里配好的对应茶包（简单便捷），也可以自己买原食材调配（更加灵活），用热开水泡好（或者煮熟比如薏米）即可饮用，加个三四次水，直至淡而无味。

养成喝茶的好习惯，对于身体的保养大有益处。

好啦，今天就先聊到这儿吧。

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