进入夏季的第一杯养生茶,菊花茶
2022-08-28 分类:养生资讯
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很多人,都是从一杯菊花茶开始的,作为入门级的养生饮品,菊花茶到底该怎么喝?你喝对季节喝对方式了吗?看看北京大学中医药大学教授傅延龄怎么说。
菊花功效:
菊花味苦,性微寒;归肾经,肝经
有清热泻火,平肝明目,散风解毒的功效
对口干眼干、口腔溃疡、咽喉肿痛、面部疱疹等
头面的火热病症有一定的治疗作用
分类使用:
在中医里、由于功效不同,菊花被区分开来使用
白菊花味甘,药性最温和
泡茶饮,既可清热又可平肝明目
黄菊花味辛,有疏散的功效
常用来辅治风热感冒
野菊花清热解毒功效最强
常入药用以治疗一些细菌性感染引起的上火
正确搭配:
喝菊花茶有养肝护肝的功效
但想要事半功倍,充分发挥其作用
还需要和其他药材相搭配
肝热肾虚,建议菊花配枸杞
可以起到清肝明目的作用
肝热肺热引起头痛,可以尝试菊花配蔓荆子
可以疏散风热,清利头目
高血压的人,可以用菊花搭配夏枯草引用
可以清肝降压,缓解头晕
容易肝火旺盛、情绪不稳定
大家不妨每天喝点菊花茶
养肝护肝,健康一整年
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