玄元妙谷养生讲堂:什么是养生?为什么要养生?
2022-01-17 分类:养生资讯
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玄元妙谷的老师有给我们分享过一个案例:一个二十多岁的大学生,长期熬夜作息不规律,导致突发性疾病,医生在给他做完手术之后,脑子清醒了,但是他的心脏没有恢复,男孩不知大限来临,医生问他还有没有想干的事,他说他想喝一个可乐,吃一根肠。
二十多岁正是青春韶华时,生命止步于此令人惋惜,不要让“喝可乐,吃一根肠”变成奢望。由此可见养生对于健康的重要性,接下来,玄元妙谷就和大家分享何为养生?为什么要养生?
什么是养生?
养生,顾名思义也就是养护生命,未病先防,通过保健方法来预防疾病和增强体质,从而让身体变得强壮,达到延年益寿的目的。
为什么要养生?
先有生命,才有生活,先有健康,才有生机。身体是我们最宝贵的财富,是生活的基础,是幸福的前提。投资健康的人,才是智者,一个人身体健康,精神饱满,工作效率高,心情平和舒适,自己也活得舒心。
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