天天养生

深入探讨吸氢气和喝氢水对健康的双重益处

2024-07-05 09:39:41
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近几年,随着氢分子医学的研究深入,人们对于通过喝氢水、吸氢等氢分子摄入形式,用氢治病或达到保健养生目的的全新方式认可度越来越高。那么究竟喝氢水或吸氢气为什么就能养生、治病呢?

氢气养生、治病得益于它的选择性抗氧化性。

我们先从人体生病的病因说起,人体内形成能量必须的因素——“氧气”,但是,人体吸收的氧气中,部分会转换为水‍,而其中一部分就会转换成“毒性氧”(又称:活性氧、有毒自由基),同时,雾霾、电脑辐射、太阳紫外线、空气中的灰尘、熬夜等都会在身体内产生“毒性氧自由基”……如此积累在体内的“毒性氧”就造成了人体衰老并且成为各种疾病的病因。

那么活性氧自由基能引发哪些疾病呢?

活性氧自由基会损伤基因(DNA),还会生成过氧化类脂等老化物质。活性氧不仅会使细胞老化,还会使机体免疫力下降,引发心肌梗塞、中风、动脉硬化、糖尿病、肝功能异常、痴呆症、痛风、胃溃疡、肺气肿、白内障、皮肤斑和皱纹、特异性皮炎等疾病。同时,引起细胞癌变的基因损伤和基因突变也都与活性氧有关。

而氢分子很重要的一个特性就是选择性抗氧化。当人身体补充氢分子后,氢气与体内的“毒性氧自由基”进行反应,生成水排出体外,身体“毒性氧”消除了,不就达到保健养生的作用了嘛!

安全无毒副作用是氢气的卓越优势。

退一万步说,即使氢气对某种疾病无明显治疗效果,但起码它是安全的,目前发现没有任何毒副作用。因为氢气用于潜水领域已有70余年的历史,而且深度潜水活动中甚至会呼吸浓度高达98%的氢气,数小时而无明显副作用。如果这些还不足有让您有信心去感受氢气的神奇,那么下面几个官方数据或许能帮您打消顾虑。

日本厚生劳动省明确规定氢气可作为食品添加剂,在修订的添加剂列表中,氢气依然出现在其中,第168号即为氢气。

在欧盟的食品添加剂列表中,氢气分别出现在第三部分--酶和第五部分--营养成分里。最大剂量一栏中的Quantum satis 是拉丁文,意思是需要多少就用多少,也就是说氢气作为食品添加剂没有量的限制,足见氢气的人体使用安全性非常之高。

而在我国,氢气作为食品添加剂也正式颁布国家标准,并于5月24日开始实施。

氢气的超强扩散性是它优于其他抗氧化物质的明显特征。

氢气的扩散能力强大到可以深入到身体任何部位,甚至可以进入到许多生物大分子内部,例如蛋白质核酸和脂肪分子内,氢气都可以进入。日常,通过喝氢水或者吸氢气,氢分子可以进入大脑、视网膜、内耳、中耳、骨髓等这些一般药物难以进入的部位,这给氢气发挥生物效应提供了重要基础。

(图片来源于网络)

我们知道,物质进入细胞内部发挥作用,会受到物质自身的扩散能力很大影响。比如我们常见的抗氧化剂:维生素、花青素;也有抗氧化效果,但因为分子量比较大,即使运输到大脑毛细血管,也不能从血液进入脑细胞内,从而不能很好的发挥作用。

而氢气分子量小,氢气进入大脑如入无人之境,血脑屏障丝毫影响不了氢气的强大扩散能力。因此氢气能更好地发挥其抗氧化、中和恶性自由基的作用。

通过以上三个方面的剖析,相信大家对于喝氢水、吸氢等方式进行氢气养生或者治病有了一定的了解了吧。由于氢气扩散能力强,具有选择性抗氧化作用,再结合氢气的安全性非常高,不会因为过量使用带来风险,可谓是保健养生的绝佳小能手。

但在这里要告诉大家的是,健康是一个循序渐进的过程,并不是一朝一夕就能看到成果的,大家如果想要体验用氢气干预身体健康,就要长期坚持。

湖南首家氢分子体验中心THEEND

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网友评论
显示评论内容(3) 收起评论内容
  1. 2024-07-05 10:11xzbvk[广东省网友]203.4.227.108
    这方面的研究越来越多,希望未来能有更多证据证明吸氢气和喝氢水确实对健康有益。
    顶3踩0
  2. 2024-07-05 10:00魅力傻妞[广东省网友]202.20.66.109
    我也想尝试吸氢气和喝氢水,看看能不能提高我的免疫力和改善睡眠质量。
    顶7踩0
  3. 2024-07-05 09:50情殇·冷漠却[河北省网友]202.93.253.187
    吸氢气和喝氢水对健康的益处真的挺神奇的,听说能帮助抗氧化和减轻炎症。
    顶6踩0
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