天天养生

揭秘艾灸养生九秘方 益气行血通经络

2024-07-01 20:44:02
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艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法,以疏通经络,调和气血,达到艾灸养生祛病的功效。那么艾灸养生秘方有哪些呢?下面中医专家给大家介绍了几种艾灸养生秘方,对症治疗效果更佳,下面就一起去了解一下吧。

补中益气艾灸养生方

施灸方穴 :百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

方穴功用 :益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

方穴主治 :可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

五脏俱补艾灸养生方

施灸方穴: 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

方穴功用 :补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

方穴主治 可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

独灸关元养生方

施灸方穴 :关元。

方穴功用 :补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

方穴主治 :可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。

关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。

若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,灸关元二百壮。

呼吸系统艾灸养生方

风门、身柱、肺俞、足三里。

心血管系统艾灸养生方

高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。

消化系统艾灸养生方

脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉

神经系统艾灸养生方

大椎、身柱、 肾俞、足三里。

泌尿生殖系统艾灸养生方

肾俞、关元、三阴交、足三里。

一般强壮艾灸养生方

足三里、中脘、关元,或单灸足三里此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。

施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。

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网友评论
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  1. 2024-07-01 21:54゛獨奏べ噯麗絲の璇嵂ヾ[火星网友]116.0.25.33
    了解了这些养生方法,感觉自己又多了一些关爱身体的方式。
    顶0踩0
  2. 2024-07-01 21:40梦彼岸[福建省网友]124.147.250.207
    养生秘方分享得很及时,正好想要尝试一些新的养生方法。
    顶3踩0
  3. 2024-07-01 21:26泡沫涩涩[江西省网友]103.43.223.121
    艾灸真的很神奇,我用过后感觉身体很舒服。
    顶10踩0
  4. 2024-07-01 21:12浩轩[山西省网友]119.108.203.67
    益气行血通经络,听起来很有益健康。
    顶6踩0
  5. 2024-07-01 20:58柳絮碧云天[香港网友]101.96.23.109
    艾灸养生,很有意思,我也想试试看。
    顶6踩0
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