端午节:养生与驱蚊防感的注意事项
2024-05-01 14:01:44
高温闷热的夏季,是蚊虫肆虐的季节,给群众的生活带来无限烦恼。端午节,不少市民朋友制作或购买香囊,以此来驱除蚊虫。但是,这些小香囊真的能够有效驱蚊吗?
“一般我们认为蚊子是通过二氧化碳来寻找目标的,所以通过佩戴气味强烈的物品,或使用有除味效果的防蚊剂,都有不错的效果。”上虞中医医院发热门诊主任顾江桥告诉记者,市面上防蚊剂众多,含有避蚊胺(N,N-二乙基间苯胺)的效果最佳。此外,端午时大家制作的香囊也是一种不错的选择,里面填充的丁香、艾叶、白芷、石菖蒲、薄荷等中药材不但可以驱蚊,还有清香、避瘟、防疫的功能,十分实用。当然,因为不少中药材里含有一定的芳香物和挥发油,过敏体质的人和孕妇应当谨慎使用。
顾江桥还分享了许多防蚊小妙招。日常生活中,应尽量选择穿宽松合身的衣服,可以保持身体干爽和凉快,从而防止蚊虫靠近皮肤;在户外时,不要在有死水的地方逗留,那里是蚊虫喜欢产卵的地方;傍晚到次日凌晨是蚊虫觅食的高峰时间,要尽量减少暴露的风险,传统的蚊帐能保障你睡一个好觉;尽量减少使用香水,古龙香水、发胶、化妆水和肥皂的气味,对蚊虫而言就是指路明灯;可以多服用维生素B,吃大蒜,吃香蕉,这些都有一定的驱蚊效果。
“蚊子身上经常会携带大量细菌、微生物、病毒,有效防蚊就是保障自己的身体健康。”顾江桥表示,近期感冒发热的病人数量相对较多,也有不少是因为错误的生活习惯。他建议,现在昼夜温差大,尽量不要开窗睡觉;天气热的时候也不要贪凉,多吃些清淡的饮食,如绿豆粥、莲子粥、西瓜、苦瓜等。
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