工艺简单的几道菜 恨不得天天吃（真的特别棒）

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三菌香豆腐：咸鲜醇浓，清香滑嫩，可谓素菜汤一绝。教您三菌豆腐汤怎么做，如何做三菌豆腐汤才好吃 1. 先将平菇、香菇、牛肝菌涨发后分别切成片状。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

杏鲍菇炒黄瓜：黄瓜搭配杏鲍菇可以帮助人体降低血糖。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。这道菜营养丰富口感棒。

虾皮炖南瓜：南瓜的营养丰富，对于女性来说也是很好的美容佳品。这道虾皮炖南瓜的做法简单、味道鲜美，是营养与美味兼得的一道佳肴！简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了！

奶糕水果沙拉：水果沙拉一般含糖量较高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉，肠胃不适者不宜食用。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

芹菜炒山药：养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。芹菜芳香，味甘性凉，清热利水。山药性温，健脾祛湿。两者互相调和，成为一道祛湿的药食同源的家常菜。

糖醋带鱼：带鱼肉多刺少，是一种高脂鱼类，它含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。所以老人、孩子都很适合食用。

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