改善宝宝流鼻涕一定要对症下药（这几个方法可以借鉴）

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宝宝流鼻涕是很常见的现象，尤其在冬季或换季时节，许多宝宝都成了鼻涕虫。有些爸妈一看到孩子流鼻涕就赶紧喂感冒药，其实除了感冒，还有其他方面的因素影响。比如外界刺激、过敏性鼻炎、过敏、上火或者哭闹过久，都会出现流涕现象。改善宝宝流鼻涕有一些实用小妙招，超级有效，宝妈们快分享起来吧！

1、毛巾热敷。鼻粘膜遇热时会出现收缩现象，采用热敷的方法，可以让鼻腔变得更通顺，鼻涕也会由稠变稀流出来。准备一块稍小稍软的毛巾，用干净的热水将其沾湿，轻轻敷在宝宝的鼻子上。注意一定要提前试下毛巾的温度，避免烫伤孩子娇嫩的肌肤。如果毛巾感觉压力过重，可用手帮助宝宝托住，整个过程要保持轻柔。

2、正确清理鼻腔。宝宝年纪小，根本无法自己擤出鼻涕，这时需要大人采取正确的清理鼻涕的方法。首先可以热敷一下鼻子，借助吸鼻器吸取鼻涕及分泌物，让鼻子变得干净不被鼻涕等淤堵。注意使用吸鼻器时，先将软囊内空气排出，把软头塞入鼻孔，再慢慢松开橡胶泵吸出鼻涕。动作一定要缓慢轻柔，避免插入鼻孔深处，造成损伤。这种方法比较直接方便，适用于鼻涕多鼻塞有鼻音的孩子。

3、喝温水或姜糖水。温水去寒气，宝宝受寒流鼻涕时可以多喝温开水，有助于血液循环，使鼻涕变稀易清理。姜糖水俗称姜汤，也能够很好去除身体内寒气，缓解鼻塞流涕症状。具体做法是：将生姜去皮切丝，倒入适量水一起煮沸，最后加入红糖搅拌均。姜糖水要根据宝宝月龄喂食，一次不能过量。

4、穴位按摩、揉捏鼻翼。按摩位于第一掌指关节凹陷处的鱼际穴和足底部的涌泉穴，可令经络通顺，缓解寒气引起的流涕症状。还可以按压鼻翼两侧的迎香穴，用屈曲的拇指背面揉捏鼻翼各处，可改善鼻部血液循环，有效排除分泌物及有害的代谢物。

5、给宝宝洗热水澡或泡脚。在宝宝流涕不适的时候，洗一个舒服的热水澡可以起到祛除寒气、疏通鼻孔的作用。在洗浴的时候，以身体微微出汗的效果为宜，洗后立即用毛巾擦干。另外，泡脚也是很好的御寒方式，对流鼻涕有一定的缓解作用。将水温兑到合适温度给宝宝泡脚，可以稍加点盐和几片生姜，效果更佳。泡脚至孩子额头微微出汗就可停止，中途水冷记得添热水。

不同的鼻涕代表孩子身体不同的健康状况，改善宝宝流鼻涕一定要对症下药，选择恰当的方法。另外注意再擤鼻涕的时候，要用柔软的纸巾或毛巾轻轻擦拭，不能同时按住两个鼻孔。流鼻涕期间还要多喝温开水，保持室内湿度，避免空气干燥。倘若孩子除了流鼻涕，还出现发烧、恶心等症状，要及时就医。

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