黑枸杞的功效与作用有哪些(到底怎么吃才是正确的呢)
2023-07-08 分类:养生资讯
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黑枸杞可以增强人的免疫功能,它也有抑制肿瘤的作用,可以促进人的血液循环,比较适合体质虚弱的人;抵抗衰老;预防癌症;防脱生发;生津止渴,改善循环;
长期使用黑枸杞泡茶喝,具有保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼底出血,糖尿病视网膜病变等;长期和黑枸杞具有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管,降压降糖,保护心血管的作用;
黑枸杞的吃法 黑枸杞泡水,黑枸杞10克,放到100ml的杯子中。往杯子里倒入3分之二的水,水温不要超过50度,过2分钟以后即可使食用;黑枸杞煲汤 黑枸杞100克,在煲汤时,等到汤好了以后在放入黑枸杞,小火煲10分钟就就就可以了,开锅食用。
黑枸杞煮鸡蛋,可以养肝肾,补气血,适用于神经衰弱,贫血,慢性肝炎,视力减退等症状;黑枸杞泡酒,准备黑枸杞50克,白酒500克,把50克黑枸杞放到白酒里泡15天,即可饮用。
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