儿童每天一杯“玫瑰心”预防近视又补钙(女人喝了美容养颜气色好)
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早安!
每个女孩都有一个玫瑰梦吧,花店中的玫瑰花总是觉得是最抢眼的,看着就心情愉悦,对玫瑰似乎有一种特别的偏爱。
小时候喜欢穿玫瑰色的裙子,觉得那是最好看的颜色,这就是天生的一种喜爱吧,就连这样一杯玫瑰色的饮品看着都觉得赏心悦目,心生欢喜,开心。
不知道小伙伴们会不会也有一颗少女心,有一个玫瑰梦,就是想把自己的喜欢分享一下,愉悦别人可能不容易,但是讨好自己可能很简单,来一杯玫瑰色的饮品,开启了一天好心情。
这么美丽的饮品给它起个什么名字呢?就叫做“玫瑰心”吧,美好又浪漫!
这“玫瑰心”饮品自己在家做,其实就是用红心火龙果和牛奶来制作的。火龙果含有很多水果所不具备的花青素、维生素E、铁,植物性白蛋白等,具有抗自由基、美容养颜抗衰老,花青素对于预防近视、养眼护眼等也有一定的作用,而牛奶更是补钙益智易吸收的好选择,二者搭配更是好上加好呢。
儿童每天来一杯“玫瑰心”预防近视又补钙,女人喝了美容养颜气色好,就来一起来制作一杯玫瑰饮吧。
【准备食材】
新鲜的红心火龙果、有机纯牛奶
【制作方法】
1、准备好红心火龙果,水果店新鲜的红心火龙果看起来各个饱满,买个回来。家里有牛奶正好来做杯饮品。火龙果对切开来,用刀划出小方格状。
2、把切好的火龙果倒入料理机中,加入牛奶。想喝浓一点的牛奶可以少加一点,看自己喜欢哈。
3、启动果蔬键,点动开关,只需2分钟程序结束。
4、一杯玫瑰心饮品就诞生了,看着赏心悦目,既美容养颜促消化,还利于排出体内毒素,起到促进减肥的作用,青少年儿童正是长身体的时候,经常喝还可以预防近视,这美丽又营养的饮品可以经常喝哦。
5、这回自己做得有点多,因为家里人多,每人一大杯,都说好好喝,根据情款自己来决定所用食材的量哈,就是把火龙果切好和牛奶一起打汁,做法非常简单。不必要去追寻远方的诗,这就是诗这就是歌,你可以自己造。
喜欢这款“玫瑰心饮品”就转发分享吧,儿童经常喝有益于视力,女人常喝更是美容养眼利减肥呢,有时间给自己做一杯吧,为美好干杯。
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