纯天然“胶原蛋白”非它莫属 除皱养颜（女性常吃越来越美）

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女人年轻与否很大程度上就看胶原蛋白。刚出生的婴儿脸上滑滑嫩嫩，80岁的老奶奶脸上皮肤干瘪没弹性，其实就是胶原蛋白流失的结果。所以如果脸上胶原蛋白少的话，皮肤就会干瘪没弹性，粗糙暗沉，格外显老。变美可是女性毕生的追求啊，爱美之心人皆有之，谁也不想变老不是！但是时间不可逆，就算是古代皇帝也有变老的那一天，更可况我等凡人呢。

补充天然“胶原蛋白”，除皱抗衰老，女性常吃悄悄变美！

我们不能阻止变老，但能阻止变老的速度。比如补充胶原蛋白。既然它会流失，我们就可以通过食物来补充。说到胶原蛋白，大家都应该想到猪肘。没错，今天的主角就是猪肘。猪肘含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。下面我们就一起来看，猪肘怎么做比较好吃吧。

酱猪肘

首先要准备的食材有一个猪肘，葱段，生抽，老抽，料酒，冰糖，腐乳，生姜，八角，桂皮，香叶，花椒，孜然粒，干辣椒，草果。首先把猪肘的残毛弄干净，然后清洗。冷水下锅焯一会儿煮去血水。然后捞出，用冷水冲洗干净，然后控干水分。锅中放油。然后放一把冰糖，开中火翻炒。炒成焦糖色以后，加适量清水。

把上面说到的佐料准备好。水开以后，放入生抽，老抽，蚝油，料酒，鸡精和食盐。把猪肘移到高压锅中，倒入锅中的酱汁。把提前准备好的调料也放到锅中，然后开火压制。如果有老人一起吃的话，选择口感比较烂的话，大概需要45到60分钟。这样煮出来的非常软，一点也不腻，入口即化。

时间到以后就可以放热气，然后就可以出锅吃啦～猪肘盛出以后，骨头还可以继续喝汤，可以补钙美容。不过猪肘肥肉比较多，一次性吃太多会使胆固醇升高。如果本来胆固醇就高的人，还是建议不要吃了，因为比起美容养颜，还是身体健康更重要！

还要就是老人，也要注意食用的量，老人消化的功能不是很好，也很容易高血压，所以还是少吃这种脂肪，胆固醇含量高的食物。猪肘好吃，但是也要注意量呀~

小编今天的分享到此结束，大家喜欢怎么做猪肘呢？欢迎留言评论呀

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