桃胶银耳养颜汤的简单做法 浓稠甜糯(美容养颜的食补佳品)
2023-07-03 分类:养生资讯
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女孩子都喜欢美容养颜,所以今天炖一个桃胶银耳汤喝。准备冷水泡发银耳
桃胶泡了一夜,冲洗干净
泡发好的银耳清洗干净后放砂锅里加清水烧开,然后放桃胶
煮开后小火慢炖一小时
到银耳和桃胶都透明而且软糯后,加冰糖
冰糖融化后加点蔓越莓干焖三五分钟后就可以出锅啦!
桃胶银耳羹就完成了!银耳本身就有滋阴的作用,经常吃可以让皮肤更加润滑有弹性,加了桃胶后,更加增添许多胶原蛋白,两者结合后是一款美容养颜的食补佳品!如果你也喜欢,可以试试,感谢大家的支持!
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