1周6宝宝食谱大全
2023-07-22 分类:百科
TIPS:本文共有 490 个字,阅读大概需要 1 分钟。
【丝瓜豆腐羹】
材料:
丝瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、少许盐。
做法:
1、将丝瓜去皮洗净后切片,将豆腐切成小块
2、在油锅内加入丝瓜清炒,炒透后加适量水,用大火煮
3、水煮开后,倒入豆腐块,焖煮5分钟,加少许盐调味。
【鸡蛋炒番茄】
材料:
鸡蛋1个、番茄半个、大豆油、少许盐。
做法:
1、将鸡蛋打到碗里,搅成蛋液
2、将番茄去皮,切成小块
3、起油锅,倒入蛋液,炒熟后倒回碗里
4、在锅内再加一点油,下入番茄块,炒出汁液后,放入炒熟的鸡蛋,加少许盐即可。
【肉末圆白菜】
材料:
肉末40克、圆白菜60克、鸡蛋1个、植物油、少许盐。
做法:
1、将圆白菜洗净后,切成小菜叶,同时将肉末和鸡蛋液搅拌均匀
2、起油锅,加入肉末炒香,接着倒入切好的圆白菜,大火煸炒6分钟左右,加少许盐调味即可。
【排骨汤面】
材料:
猪排骨100克、细面条50克、青菜50克、少许盐和醋。
做法:
1、将猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸,加一点醋后继续小火煮半个小时左右,关火,捞出排骨,留汤
2、将青菜洗净,切成小段
3、将细面条从中间折段,下入排骨汤中,开大火煮
4、面煮到沸腾后,加入青菜段,边搅拌边煮,大约5分钟后,加少许盐调味。
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