为什么吃虾容易饱腹
2023-07-06 分类：百科
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因为偶尔一次的吃多了是不会影响体重的，但是若是长期如此的话，是有可能导致长胖的。
螃蟹和虾都是热量比较低的食物，但是消化起来又比较慢，带来的饱腹时间会比较长，若是吃多了的话可以将其它的食物给替换掉，就可以减少热量的摄入，从而就更加不会引起长胖了。
但是这种方式不建议长期使用，以免造成身体的损伤
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