透视男人脱发的恐惧心理
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尽管脱发不会对健康产生影响，但它会给男人带来旁人无法想像的心理负担。它不仅影响了他倜傥不群的风姿，还会株连他那颗敏感的心。他脆弱的自信神经由此受损，他想到了韶华的逝去、迟暮的开始、甚至联想到死亡，并因
1透视男人脱发的恐惧心理
“100年内所有的成年男人都将成为秃头!”
这是德国一著名的皮肤科教授对男人顶上风光的预言。现代人说话都讲究语不惊人誓不休，但他说的可能是真的。
资料显示，目前世界上大约有五成成年男人受到脱发的困扰，在香港介于25岁至54岁的男人中有四成面临秃头问题。中国城市成年男性脱发的平均发病率约25%，相对于黄种人，白种人的脱发发病率更高，25%的白人在25岁以后脱发，到了50岁脱发发病率达50%。
导致男人脱发的原因
基因遗传是第一黑手。由于家族原因男性遗传了某种因子，使他们的头皮中有种叫二氢睾酮的荷尔蒙水平增加，它会缩短头发的生长期，让头发提前退休，经年累月头发就越来越稀薄。
第二黑手据说是雄性激素。因为，皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂堵塞，头发的营养供应就会发生障碍，导致逐渐脱发，最后成为秃顶。支持这一论点的证据是女性缺少雄性激素，所以秃顶几乎很少光顾女士。
此外，这些因素也可能引起脱发：
心情长期紧张、压力过大。最常见的是因为压力大而导致的脱发，例如“休止期脱发”。头发的生长，分为生长期、退化期、休止期三个阶段，头发处于休止期时是最容易脱落的。有些属于生长期的头发停止生长，提早进入休止期则令脱发数量大增。可谓流水落花春去也，换了人间。饮食无度、作息紊乱。
一般来讲该是贫困地区秃头多，因为那里食物品种单一，营养不足。实际上都市人虽然选择多多，但正确搭配饮食与合理安排作息仍是一道常想常说不能常做的难题。
脱发给男人带来心理负担
尽管脱发不会对健康产生影响，但它会给男人带来旁人无法想象的心理负担。与我们以往对脱发“无伤大雅”的设想有很大差距。
头发的状况：阿凡提的故事里说，人的头发是数不清的，但现代医学能算出来。据算平均有10万根，头发数目除遗传因素外还与颜色有关，棕黄色头发一般有9万根头发，淡黄色头发是14万根，黑色头发介于两者之间。10万之众里通常85%的头发处于生长过程，1%的头发处于静止期，其余14%的头发准备脱落。
每根头发会持续生长2年至4年，平均一天大概长0.3毫米～0.4毫米，一年中6,7月时生长最快，一天之中上午生长最快。在正常的情况下，每天会有50根至100根头发脱落。当头发脱落非常快，一下子掉很多根时，一定是头发有病了。患病原因可能是头发球根发炎，或是感冒引起的。掉发超过100根就是脱发信号，如果这种状况持续2、3个月以上，就要尽快想办法了。
2男人脱发的原因有哪些
虽然人们常说秃顶是聪明绝顶的表现，也的确有研究表明秃顶的男人可能更聪明，然而比较还是很影响形象，那么，造成脱发、秃顶的祸首可能是谁呢？
专家表示：这个祸首，可能就是男人们的帽子。
帽子加重男人的脱发？不少人觉得荒谬，其实这样的说法如果不全面的来看确实是有失偏颇的。对脱发的人来说，这帽子上的学问是不得不知的。戴帽子引发了什么问题呢？
最近一些医生接诊了不少因戴帽子“不对路”，而导致脱发加重的患者。目前天气逐渐转凉，脱发患者戴连帽子的细节也不能忽略。
由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环。
防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。
不少脱发的人觉得，脱发是油脂过多引起的，因而增加洗发的次数，这是一种误解。一般秋冬3~4天洗发一次是正常的，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。
3压力是男人脱发的重要原因
压力是当今男士脱发大军日益庞大的重要原因。
接受护理或治疗时，一定要学会自我减压。
一旦出现脱发，要调整心态保持轻松，不要过于忧心，讳疾忌医。
脱发是可以预防和治疗的。在东亚人种中，通过药物和改变生活方式，脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。不要长期戴帽子，空气不流通会加速脱发。
如果你的压力很大，觉得非常忙碌，请做到以下几点：保持快乐的心态，视压力为促使个人成长的“激素 ”。压力特别大的一天，下班后给自己买一件 T恤或者一瓶红酒，把愉快的活动列入日程，如参加野餐、看电影等。培养一项个人爱好：摄影、健身等。接触美女，接触阳光，接触绿色植物。
4男人秋季脱发 秋季掉发怎么办
男性脱发已经成了一个普遍的疾病，随着时间的推移，到最后就秃顶了，秃顶让很多男人尴尬，尤其是在秋季的时候，掉发更严重，导致男性脱发的原因有很多，今天小编就来说一说秋季男人脱发注意事项，如何预防秋季男人掉发的问题。
有专家说男性脱发跟雄性激素有关，而男性脱发的原因，目前考虑一个是跟遗传有关，另外一个就是跟体内的雄激素有关系，所以男性脱发又叫雄激素脱发。
预防男性掉发的注意事项：
1.在日常生活方面要注意劳逸结合，拥有充足的睡眠很重要，因为睡眠不好也是会导致掉发的，压力大、睡眠不好造成男人脱发的一些因素，在饮食方面呢，没有什么大的禁忌，但是饮食方面太过油腻或是吃太多甜的食物也会导致掉发，所以这些东西不能说不吃，要少吃。
2.脱发的男性朋友往往感觉头皮油脂分泌比较多，感觉头发总是油油的，对于这种脱发，经常洗头也是一种比较好的预防方法，头皮油脂多，一般来说每周洗两到三次比较好，但是需要注意的是：心急吃不了热豆腐，需要经常洗，但不是每天都洗，每天都洗头对头皮健康不利，更不利于预防男性脱发。
3.护发素大家都不陌生，市面上的护发素种类很多，护发素主要都是营养成分，让头发吸引更多的营养，这样头发才会更健康，护发素对发质有帮助，不会引起脱发，但是烫发、染发等这些对发质有一定的影响，要注意。
秋季男人掉发吃什么 男人吃啥护发效果更靠谱？
1.黑芝麻
黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。黑芝麻的功效与作用有很多，来看看。
黑芝麻的作用：补益肝肾，滋润五脏，由肝肾不足引起的体虚、津枯便结、头发早白、未老先衰等现象都可以吃黑芝麻，长期食用，有美容乌发的效果。
食用方法：取黑芝麻25克捣碎，加适量大米熬成粥，每天食用一次，对少白头的白发变黑有着意想不到的效果哦。也可以把黑芝麻和海带放在一起煮，也有同样的效果。
5男人脱发为什么？
脱发危机的原因
遗传因素：当血液循环中的男性激素缺乏或失调时，便会间接造成头发的脱落，而这一点是会随着遗传基因遗传给下一代的。因此当直系亲属三代内有脱发病史，那么后代受遗传的可能性很高。
怎么办?
遗传基因是不可能改变的，但可以通过及早预防最大程度地推迟脱发年龄。防止脱发要从日常的头发护理开始，尽可能巩固头发的土壤和发根，避免头发因为松动而脱落。
1.根据头皮出油状况缩短洗发周期，一般1~2天洗一次，最好选择植物性洗发用品或专业预防脱发的洗护产品。一些劣质化学洗发水长期使用会因为化学制剂的残留而对头皮造成伤害，也会加剧脱发。
2.每周做一次头皮深层清洁或舒缓Spa，使头皮环境保持平衡、舒适的状态。
3.每日按摩头部5分钟左右，能促进血液循环，供给表皮营养。
脂溢性脱发：常常出现在中青年身上， 是由于皮脂腺分泌过于旺盛，使毛囊无法正常“呼吸”，污染、杂质、湿气加上过剩的油脂聚集在头皮表面，形成堵塞，使毛发失去活力，进而松动以致脱落。这类脱发要么感觉头皮特油，要么就是有严重头皮屑。
怎么办?
解决这类脱发问题的关键在于平衡油脂，一旦头皮不是那么油，保证头皮健康，能够紧紧抓住头发，头发就不会容易脱落。
1.选择平衡油脂分泌效果的洗发水，经常性地清洗头发与头皮是最佳的护理方式。
2.如果头皮很油，可以每两周做一次头发深层清洁护理;如果有头皮屑，那么要通过治疗先解决头皮屑的问题，可以选择抗敏感的护理产品。
3.应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
外力损伤：外力损伤通常分为物理性损伤与化学性损伤。物理性损伤包括曾长期过度曝晒阳光导致毛囊坏死、曾大力撕扯过头发甚至拉伤头皮、受到过火灾、烫伤等事故的影响等等，而化学性损伤则常见为由于使用劣质的染发膏或洗发水，对于毛囊造成的严重伤害。
怎么办?
尽可能避免外界原因对头皮和毛囊的损伤，让头发在安全、自然的环境中生长。要注意，一旦毛囊被永久性损伤，就再也不可能长头发了。
1.毛囊对于阳光的照射特别敏感，当出现脱发症状时，过度的阳光直射会加剧毛囊的损伤，因此保护头发不要经常性曝晒于阳光下，是治疗脱发的基本措施。
2.改变平时洗发护发的恶习，不要在头发还没干时就用力梳理，也不要拉扯打结的头发。
3.减少不必要的造型，如果头皮敏感，就尽量不要去染烫头发，日常造型产品也不要用在头皮上。
生活习惯不健康：当男性承受过大的心理压力，会对极大影响机体的新陈代谢，这也是为什么职场男性脱发率高的原因。此外，日常饮食营养摄取失衡也会影响头发的生长，比如摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，会造成头皮供血不足，毛囊失去收缩力，令头发难以维持活力。
怎么办?
减少压力、规律作息、合理膳食……大家都明白的道理做起来似乎很难。但无论如何，为了头发不离开，坚持吧。
1.多运动，少生气。除了要保证睡眠时间充足之外，还要适当增加运动，尤其以游泳、慢跑等有氧运动最佳，这对促进血液循环及增强头皮对外来侵害的抵抗能力有明显帮助。
2.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，有脂溢性脱发迹象的男士要尽量少吃含过高动物脂肪的食品。
3.常做全身包括头皮的精油Spa。汲取自天然植物精华的精油，已被证明对舒缓神经、促进毛发生长有显著的效果。
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