慢性肾炎的预防方法有哪些

TIPS：本文共有 4221 个字，阅读大概需要 9 分钟。

很多人不关心慢性肾炎的症状导致错过了最佳的治疗时机。那慢性肾炎有什么症状？要如何预防呢？

1慢性肾炎的预防方法有哪些

对于肾病是可以进行预防的，那么如何预防慢性肾炎的发生呢？这个问题很值得我们去学习。近年来，患上慢性肾炎的患者越来越多了。那么如何预防慢性肾炎的发生呢？接下来让我们具体来看一下。

如何预防慢性肾炎的发生

慢性肾炎病人在发作期应卧床休息，特别是水肿明显或病情严重的病人，因为卧床休息，既能增加利尿，又能减少心力衰竭，高血压脑病等危险的并发症，从而不致使肾功能进一步恶化，在恢复期，应逐步增加活动，使肌肉逐渐恢复正常。因为久卧，可使体力减弱，抵抗力减退。必要时，采取一些增强体质的措施如广播操、太极拳等，以改善身体防御功能。饮食上应注意合理饮食，如高蛋白饮食可加速慢性肾炎病情的发展。

在生活方面，如何预防慢性肾炎的发生？应经常注意气候的变化，室内及衣着应温暖，因为寒冷可引起肾小动脉痉挛，加重肾脏缺血，使肾功能恶化。另外，注意个人卫生，保持皮肤清洁，以减少脓皮病的发生。同时，应注意防止呼吸道感染，包括咽峡炎、扁桃体炎等。

慢性肾炎的症状主要表现

1、水肿

在整个疾病的过程中，大多数患者会出现不同程度的水肿。水肿程度可轻可重，轻者仅早晨起床后发现眼眶周围、面部肿胀或午后双下肢踝部出现水肿。严重的患者，可出现全身水肿。然而也有极少数患者，在整个病程中始终不出现水肿，往往容易被忽视。

2、高血压

有些患者是以高血压症状到医院求治的，医生要他们化验小便后，才知道是慢性肾炎引起的血压升高。对慢性肾炎患者来说，高血压的发生是一个迟早的过程，其血压升高可以是持续性的，也可以间歇出现，并以舒张压升高（高于12.7kPa）为特点高血压的程度也有很大的个体差异，轻者仅18.7 —21.3/12.7—13.3kPa，严重者甚至可以超过26.7/14.7kPa。

3、尿异常改变

尿异常几乎是慢性肾炎患者必有的现象，包括尿量变化和镜检的异常。有水肿的患者会出现尿量减少，且水肿程度越重，尿量减少越明显，无水肿患者尿量多数正常。当患者肾脏受到严重损害，尿的浓缩一—稀释功能发生障碍后，还会出现夜尿量增多和尿比重下降等现象。把慢性肾炎患者的尿液放到显微镜下观察，可以发现几乎所有的患者都有蛋白尿，尿蛋白的含量不等，可以从（±）到（++++）。在尿沉渣中可以见到程度不等红细胞、白细胞、颗粒管型、透明管型。当急性发作时，可有明显的血尿，甚至出现肉眼血尿。除此之外，慢性肾炎患者还会出现头晕失眠、神疲纳差，不耐疲劳、程度不等的贫血等临床症状。

2慢性肾炎的预防方法

很多时候对于现在人来说怎样才能预防慢性肾炎呢?首先、我们应该要加强早期防治工作，从而才能防止慢性肾病的发生。所以说对自身已有的肾脏疾病及其危险因素等进行及时有效的治疗，所以说这时候还要对可能引起肾脏继发损害的疾病，或者是危险因素进行及时有效的治疗和控制，只有这两方面共同作用，从而才能防止慢性肾病的发生和恶化进展。

很多时候关于其次、或者是一些鉴于慢性肾病的发病特点——知晓率低，从而会发现则需要动员全社会所有人，从而会引起对慢性肾病的重视，所以说这时候每个人应该积极主动的防治慢性肾病。

3日常生活怎么预防慢性肾炎方法

很多慢性肾炎患者都是患病很长时间之后病症加重了才发现自己患病，也就是说很多人不知道自己患上了肾炎，这是导致肾炎无法得到控制的主要因素。那么到底该如何来做才能检查出自己是否患有慢性肾炎呢？

目前学界还没有完全搞清楚慢性肾炎的发病原理。有很多病人会问：我以前没有得过急性肾炎，怎么一下就确诊为了慢性肾炎呢？其实仅极少数慢性肾炎患者是由急性肾炎迁延发展而来，绝大多数患者起病即为慢性肾炎，与急性肾炎无关。

权威专家提醒您，定期体检时要做尿常规，留意尿常规的数据，预防慢性肾炎。

通常来说，慢性肾炎多见于中青年人，女性少于男性。最早出现的表现因人而异，以水肿、血尿及高血压最常见。水肿一般不重，容易被忽视，常出现于眼睑和下肢。

部分慢性肾炎患者直至出现肾功能不全乃至肾衰竭才被发现患有慢性肾炎。此时患者常有夜尿多的表现，必须与神经衰弱、前列腺肥大所致的夜间排尿次数多鉴别，除测量昼夜尿量外，尿常规化验对鉴别也极有帮助。有的患者在出现头晕、心慌、气短等肾性贫血症状，或厌食、恶心、皮肤瘙痒等肾衰竭的临床表现时才就诊，这时不但尿常规化验异常，而且肾功能也已受损（血清肌酐升高等）。显然，这时才发现慢性肾炎已经太晚。

慢性肾炎的发病是一个一个慢性进展性的过程，进展速度因人而异，既取决于肾炎病理类型，又取决于治疗和保养。患者应积极配合治疗并重视自身保养。若发现太晚，治疗和保养的最佳时机已丧失，只能依靠肾脏替代治疗（如血液透析、腹膜透析或肾移植）来生存。这些治疗花费昂贵，会给患者、家属及国家造成很大的经济负担。

总之，慢性肾炎是可以预防或者提前预知的，必须要做到定期的检查身体，并留意尿常规检查结果，莫要等出现了慢性肾炎的症状才去着急治疗，导致病急乱投医，带来大家都不想看到的后果。这个时候可能疾病已经发展到了一定阶段，对于慢性肾炎的治疗，只有早期才是最有效的。

4慢性肾炎患者怎么预防尿毒症方法

慢性肾炎如何预防发生尿毒症？尿毒症是每个慢性肾炎患者最敏感的名词。在对以往慢性肾炎治疗患者统计发现，晚期尿毒症透析患者中有60%以上是慢性肾炎患者，所以可看出慢性肾炎不仅是一种常见病，同时也是导致尿毒

慢性肾炎自然病程变化很大，相当一部分肾炎患者的病情多年保持在稳定状态，只有极少数患者可自行缓解。对慢性肾炎患者而言，如若不注意保养，发生诸如持续高血压、反复感染、持续氮质血症等情况，则常于数年内甚至是数月内导致病情恶化，发展到尿毒症。

如何阻止慢性肾炎发展到尿毒症？阻止慢性肾炎尿毒症的发生主要问题是如何保护肾脏，如何避免慢性肾炎患者复发。

以下介绍六大法则，帮助慢性肾炎患者保护肾脏功能——

（1）针对慢性肾炎蛋白尿、潜血产生的根本原因——肾脏损伤的固有细胞进行修复，只有正规治疗才能从根本上避免慢性肾炎反复发作之痛。

（2）积极治疗慢性感染病灶，特别是慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、龋齿等，必要时手术除感染灶。

（3）防治链球菌感染，如上呼吸道感染、猩红热、慢性咽炎、脓皮病等。在发生上述疾病时，要检查尿液，了解有无肾炎症状的加重，做到早发现，早治疗，密切随访。

（4）避免应用损害肾脏的药物，如磺胺、氨基糖苷类等。不管看什么病，每次都要告诉医师，过去有肾炎病史，提请医生用药注意。

（5）避免受寒受湿：寒冷能引起肾动脉痉挛，加重肾缺血，影响肾炎恢复。潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖，易于感染。因而尽可能做到室内温暖，阳光充足，空气流通。穿衣适当，避免受湿。

（6）加强体制锻炼，增强体制。注意卫生，保持皮肤清洁。劳逸结合，遵守合理的生活制度。

（7）限制钠盐摄入，营养合理，勿摄入过多的荤菜，以清淡蔬菜为主。防止腹泻、呕吐及应用过多利尿剂而使电解质缭乱。

慢性肾炎患者除了在正规治疗之外，还要注意以上所说的保养事项。因此对于慢性肾炎患者来说做好肾脏的保养对防止肾功能恶化有很重要的意义，最大程度阻止慢性肾炎尿毒症的发生。

5专家介绍预防慢性肾炎的方法

预防慢性肾炎的四招

（1）避免过度劳累，精神压力大

过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我意识。

（2）注意营养

肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查，以便于尽早诊断和治疗，对预防本病也有重要作用。

（3）谨防细菌或病毒感染

细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会，防止受冷着凉，预防、化脓性、皮肤化脓感染等疾病的发病；一旦感染了以上疾病或发生了急性肾炎及其他原发性肾小球疾病，要给予及时彻底的治疗，急性肾炎病人有慢性感染病灶者，在病情稳定3~6个月后，必要时可用手术等方法根治，防止这类疾病迁延不愈发展为慢性肾炎。

（4）适当的药物预防

根据医嘱可以服用一些没有副作用或副作用较小的预防药品。目前由江苏苏中药业集团股份有限公司生产的纯中药产品--黄葵，不仅是治疗慢性肾炎的良药，而且也是预防慢性肾炎的良方。

慢性肾炎保健五部曲

1、调适心态

做到情绪稳定，因为过度的喜、怒、悲伤，都会使情绪波动，都可能引起肾病的微妙变化。病应当学会控制情绪，避免患病后的急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。

2、科学

由于肾脏疾病的特殊性，应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担，使用权肾功能不全或恶化，但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每日摄入的蛋白以每公斤体重0。5克蛋白质计算为宜。对肾功能不全的病人，食盐不超过6克为好，除非有严惩的心衰、浮肿及，否则戒盐对病人不利。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排互有利。此外患者要戒烟、忌酒。

3、注意防寒

冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，尤其是，会加重病情，甚至出现严重的并发症。因此，患者要根据季节的变化，及时增减衣服，保持手、脚及皮肤洁净、干燥，尽量避免感冒和皮肤感染、破损等情况。

4、充分休息

俗话说，“三分治，七分养”，保证充足的睡眠和休息，根据病情轻重，在医生指导下，进行一些娱乐活动，对肾病恢复是非常有益的。

5、积极治疗

在医生的指导下，进行合理的治疗是有效的方法。祖国医药对肾病的防治有独到之处。另外患者还要积极治疗慢性、、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到控制。

如果觉得《慢性肾炎的预防方法有哪些》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！