早泄的推拿方法有哪些呢

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早泄的推拿方法有哪些呢？中极椎拿式有益于改善早泄症状吗？那么，接下来看看专家对早泄保健的介绍，希望对大家有所帮助。

1早泄的推拿方法有哪些呢

媛媛结婚两个多月的时间，自新婚之夜俩人紧紧张张的完成了第一次性交开始，媛媛的老公每天都不到几分钟便草草了事了。一开始，媛媛也抱怨过，但是抱怨解决不了问题，媛媛开始关注关于早泄方面的知识，希望能够帮助老公早日恢复。为此，媛媛特意去医院学了几招治疗早泄的推拿方式，在此与广大的病友分享。

（1）关元推拿式：①以一手拇指指端罗纹面置于关元穴，按下时吸气，呼气时还原。重复9次。②以一手之小鱼际揉关元，先顺时针，后逆时针方向，各揉16次。③两手掌互擦至热，以一手手掌趁热来回按压关元6次。以上每次性生活前后各做1次，重复治疗10个性生活周期。练习时精力注意集中于关元。

（2）内关、脾俞推拿式：①先以食指、拇指的指腹，对按一侧的内关、外关穴，按摩先行顺时针，后行逆时针方向各36次，按摩时先轻后重，放松时先重后轻。起指后用一指端点内关穴7次，要有酸胀感。②按摩脾俞穴，按两脾俞穴，双手自然屈曲成拳，以食指掌指关节背部分置于两脾俞穴处，按下时吸气，呼气时还原。重复5～7次;用关元推拿式②的操作方法，施术于脾俞穴，重复16次;两手掌擦至热，两掌趁热来回横擦脾俞双穴。

（3）中极椎拿式：以一手的拇指指腹按摩患者的中极穴，力量由轻至重，时间持续5分钟，每日按摩2次，10次为1疗程。

Tips：

关元穴：在脐下3寸，腹中线上。

内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸。

脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

中极穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

2视频：傣式推拿保健按摩

3中极穴位的准确位置图

中极穴位的准确位置图

中极穴位的准确位置图

寻找方法：

取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为“中极穴”。

主治疾病：

中极穴的主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：穴位按摩治疗膀胱炎、穴道指压法治疗圆形脱发症。

【气血特征】气血物质为天部的水湿之气。

【运行规律】大部分别走膀胱经所处的天部层次，小部分吸热后循任脉上行。

【功能作用】募集膀胱经水湿。

4视频: 中医推拿保健手法视频

5男性早泄预防保健方法

早泄是一种危害男性生殖健康的一种疾病，这一疾病不仅影响患者个人，还影响夫妻的性生活和谐。那么有什么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍男性早泄预防保健方法，供大家了解。

1、预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药，现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

2、婚前做泌尿生殖系检查，避免生殖器官和泌尿道炎症刺激，引起婚后早泄。女方如果有比较严重的生殖器官炎症，例如阴道炎，也会刺激男性引发早泄。婚前检查发现这类疾病要积极治疗，炎症消除再同房。

3、婚前学习一些性生理和性心理知识，解除精神紧张状态及恐惧心理。对性知识有一定的了解可以避免由于男女双方精神过度紧张，交感神经高度兴奋，性兴奋来得较快而发生早泄。只要正确对待性的问题，掌握性生活和性兴奋的规律，解除心理负担，就不会发生新婚早泄。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、在生活中，提高自身身体素质，也可导致早泄疾病的发生。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，精神过于紧张和过于用脑力劳动，都是发病的因素，应多锻炼增强体质并且注意休息，防止过劳等。

6、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

7、婚后房事不要过频，过度频繁的性爱会使身体处于疲劳状态，过于疲劳就会造成身体的虚弱。中医认为“房劳伤肾”，肾精亏损而引起肾气不足，精关不固而早泄。

8、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

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